富养计划—快乐小事
昨晚突然不开心,今天还是梳理一下最近让人开心的小事吧。其实我平时情绪还是挺稳定的,也比较容易快乐,但是,但是,真的是有点沮丧啊!大姨妈又来了,唉
来回忆回忆一些快乐小事吧。
30件让人感到快乐的小事:
1,晒太阳。get✓🌞
最近一周都有阳光,每天中午和晚上饭后都在操场或者停车场散步。
2,整理一下衣橱🛍️ get✓
基本上每个换季的时候会把衣柜里的衣服挪个地方,不用的放顶格,常用的放中间和下面格子。前两周整理了次卧的衣柜,空出一个大格出来,家人偶尔过来的时候可以自由存放东西。
3,读完一本书 ❌
4,送自己一束花💐get✓
38节收到了单位和学生送的两朵花花,然后自己在社区平台买了一颗欧月。现在开了2朵花花了
5,吃让你感到快乐的食物🍨❌
食堂最近伙食水平不佳,不好吃,吃不多,每天都觉得饿。昨天看到lg新买回来的零食,没欲望。不开心,没有好吃的新零食。
6,逛超市,感受生活烟火气🔥❌
7,饭后散步,边走边听音乐🚶🏻♀️get✓
每天做。天气好就操场,太晒或者下雨就车库溜达。放松时刻,也是八卦时刻
8,抬头看看今晚的星空🌃get✓
昨晚睡前关窗的时候,看到了月亮🌙。也算是get吧
9,悠闲地逛公园🏝️get✓
有。上周逛了三个公园赏花。带了野餐垫,零食水果,坐着躺着聊天吃东西,舒服。
10,换一条路线回家🚗get✓
前两周有大人物来访,封了部分路段,我只能换一条路,结果特别堵。在堵车的十几分钟,偶然看向窗外,居然看到粉色花开,还蛮好看的。有被惊艳到
11,来一场city walk🛤️❌
12,学习一道新菜🥘❌
13,窝在沙发里看一场看电影🛋️get✓
看了半部电影《波斯语课》,讲二战期间纳粹营的事情,还挺好看,没看完。周末再看。还追了《三体》第一季,好看,推荐。
14,扔一件东西,开始断舍离🔗❌
15,爬一次山⛰️❌
16,烘焙,时间变成香甜饼干🍪❌
17,整理相册,回顾幸福瞬间🥰❌
18,给房间增添一个装饰新物🎁❌
19,选一个居家香薰🎀❌
20,养一株绿植🪴get✓
阳台的蒜苗算不算?绿油油的了,算吧
21,周末一觉睡到自然醒🛏️❌
22,摸摸毛孩子,撸猫撸狗🐱🐶❌
23,跑步,多巴胺在分泌🏃🏻♀️❌
24,洗一个热水澡🛀🏻get✓
天天洗呀!
25,收拾房间🪞get✓
天气晴朗就喜欢洗洗晒晒。
26,和爱的人来一个拥抱👩🏻❤️👨🏻get✓
昨晚突然不开心。lg安慰了很久,躺床上抱着睡哈哈
27,追剧、看小说👀get✓
《三体》追完了,在追王一博和王阳的《追风者》。好看,推荐!
28,找个安静的地方躺下放空🫧❌
29,和好朋友,约一顿饭👯♀️❌
30,阳光灿烂的日子,晒被子🌻❌
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