真的，人生没有白走的一步。该走的路，也没有能少走的一步。

这个感想，来源于近期一次“丢人”的经历。

我一直很怕公开场合讲话。想不起来是从什么时候开始了，我印象中我小学时候不是这样，但突然从某一天开始，我就开始害怕。这种害怕很快就从心理反应变成明显的躯体反应，比如，我会觉得喉咙发紧，语速加快，声音发颤，感觉很难控制自己。

从我意识到我有这个问题开始，我又反过头来发现，我因为这个公开讲话紧张而导致的失败实在是数不胜数，比如考研面试、工作面试和现在工作中的一些场合，这种失败的经验反过来强化了我的紧张，恶性循环。

我一直回避讨论这个困难，当我偶尔下定决定和身边人讨论这个问题的时候，大家都无法理解，反应一般都是：“你都这么大年纪了，怎么还会紧张？”“有什么好紧张的，有什么关系？”就仿佛随着我年纪的增长，就问题应该迎刃而解。

所以，当我在这个需要公开分享的场合，在我背稿无数次仍然担心自己上台后说不出话来的时候，在我心跳加快，不知所措的时候，我看身边的人，好像都没有这样的困扰。他们总是能轻松惬意的上台，幽默的谈话，自如的拍马屁。

反思我自己，为什么做不到这样？第一个就是长期的失败经验基本淹没了我的自信，我总是在大脑里重演、幻想一些灾难现场，让大脑觉得公开讲话这个事，危险程度很高，导致躯体反应越来越严重；第二个是对自己的内容也没有太大的自信，我总觉得我说的东西，专业点的人都知道，属于废话，怕大家觉得是浪费时间；第三个就是一直认识到了问题，也知道需要去多找机会练习，要去训练，但总是走不出舒适圈，能躲则躲，不想去迎接挑战，所以才能这么多年过去了，问题还在。所以潜意识里，对自己也很失望，这就更加剧了问题。

但是，人生该走的路，真的没法少走哪怕一步，拖的时间越久，就会失去更多的机会。哪怕你只想在职场上做到过得去，轻松、专业、恰当的展示自己也是必备的能力。早点锻炼好自己，少错过点机会吧，毕竟，人的一生，能遇到多少次重要机遇呢？