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来自扮美研究室・221篇帖子・699人参与
体重87.6斤,比昨天上涨1.5斤,爬楼100层,瑜伽1小时。
早餐:韭菜盒子,两个鸡蛋,一个西红柿,凉拌菠菜
午餐:两碗面条
晚餐,一点面皮,一碗菠菜汤
爬楼,坐电梯下楼。坚持下来就不会累了,我现在出汗都没刚开始那么厉害了。
我身高150,半个月了围度没有变化了
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