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小树520

2024.4.3 充实又突破自己的一天

小树520
小树520 小树520 2024-04-03 22:57 阅读(413)

1.晚上上班,遇到一个情绪激动的人,冲着我狂叫,我定定的看着他,同情他,没有被他的情绪影响。

积极归因:我突破了自己,能够从另一个角度看待这样的事情,并且没有让自己生气。感谢自己,给自己点赞。

2.抽出两个小时的时间去按摩,放松身心。

积极归因:感谢老公在家照顾爸爸,因为他的帮助我才能去放松。

3.买的一个材料包到了,我迫不及待的打开,享受其中的话语。

积极归因:我很喜欢文字,能够发现文字中的美好。

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