前几日有去把闲置多年的手表修理了一下，把手表利用起来，早起用手表看时间，省的起床后摸手机，然后一整天被手机给无形的控制。

手机不过是与人沟通交流的工具，远离网路，不要被手机控制，多去体验。

手机看多了，人还容易心浮气躁。

不看手机人可以多出来很多时间做自己想做的事。

做饭，读书，散步，写文，整理家。

即保证了饮食，精进了思想认知，锻炼了身体，规划了时间，又简化了生活。

减少了讯息的侵入，时间精力增多，可以有更多的时间做自己的事，和想做但没时间做的事。

优先做自己，优先做重要的事，固定时间查看消息。

不要被外界干扰太多和裹挟太多。

读书时间关机，把手机放到远处，飞行模式好像都不是很好用，因为还是想着去看，直接关机，做完事再打开，回复消息或者重要的电话。

平板和手机只保留最重要的app，不然真的很容易被干扰和影响，时间也会不知不觉的被浪费掉，人的注意力和精力也会被吸走。

轻断网，工作时专注模式，读书时关机，尽量远离网络。

至少这几天，每天都会坐在电脑前打字，至少每天一篇文章，不用手机，也没有损失什么。

有安稳的坐那里看会儿书，练习书法。

尝试轻断食，两顿饭之间的饭少吃或者不吃，晚饭少吃。

会减少体重，精神会更加清澈。

做饭，至少自己和家人可以吃上饭。

这几日水饺，包子已经填满了冰箱。

想出去走路还可以出去走路，或者练习瑜伽，锻炼身体，保证身体建康。

做了个梦，估计是在提醒自己，一定要先照顾好自己，只有照顾好自己，关键时候才能照顾孩子。

不要高估人性，不要对他人抱有期待，不要高估和他人的关系。

好好珍惜孩子，孩子在身边的时间也就那么几年，长大了也就飞的远了，想见面也难。大宝现在闲暇时间都是围绕着他的同学，朋友。

生活是最重要的，还是要好好生活，先保证生活，照顾好自己，孩子和家，在这个基础上，再把时间精力多投资到自己的事上。

多关注自己，少关注别人。

管闲事是自己没有活明白。

而且嫉妒羡慕一点用没有，只会增加烦恼，仇恨。

戒掉闲谈，说话要么让别人高兴，让别人更好的做事，否则多说无意，智者寡言，愚者话多。

收起你的倾诉欲，不要跟不熟悉的人，朋友说生活中的私事。

其实存在借运一说，有时候你也会有体会，不希望成为别人情绪的垃圾桶，别人的霉运会转给你，坏情绪是会传染的。

见到危险就躲，这样才能更好的保护自己。

好好做自己的事，无论再小的事，再小的技艺，当作事业去做。

工作会帮你赶走无聊，贫穷，懒惰，三个魔鬼。

不会觉得活的无意义，也避免了在不必要的人身上浪费自己宝贵的时间。