Day41记录
体重85斤,爬楼100层,瑜伽1小时。
早餐:鸡蛋一个,玉米一截,莴笋小半个,一杯脱脂牛奶
小西红柿一个,小零食蛋卷半个
午餐:清蒸黑鱼豆腐,凉拌腐竹菠菜,韭菜盒子
水果披萨一小块
晚餐:凉拌腐竹菠菜,一个鸡蛋
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体重85斤,爬楼100层,瑜伽1小时。
早餐:鸡蛋一个,玉米一截,莴笋小半个,一杯脱脂牛奶
小西红柿一个,小零食蛋卷半个
午餐:清蒸黑鱼豆腐,凉拌腐竹菠菜,韭菜盒子
水果披萨一小块
晚餐:凉拌腐竹菠菜,一个鸡蛋
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