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乔木

Day41记录

乔木
乔木 乔木 2024-04-07 17:30 阅读(405)

体重85斤,爬楼100层,瑜伽1小时。

早餐:鸡蛋一个,玉米一截,莴笋小半个,一杯脱脂牛奶

小西红柿一个,小零食蛋卷半个

午餐:清蒸黑鱼豆腐,凉拌腐竹菠菜,韭菜盒子

水果披萨一小块

晚餐:凉拌腐竹菠菜,一个鸡蛋

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