#21天减肥打卡专区

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Day41记录

乔木乔木 2024-04-07 17:30 阅读(119)

体重85斤，爬楼100层，瑜伽1小时。

早餐：鸡蛋一个，玉米一截，莴笋小半个，一杯脱脂牛奶

小西红柿一个，小零食蛋卷半个

午餐：清蒸黑鱼豆腐，凉拌腐竹菠菜，韭菜盒子

水果披萨一小块

晚餐：凉拌腐竹菠菜，一个鸡蛋

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