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2024—4—14 吃了杞菊地黄丸后腰痛缓解
自2020年以来一直腰痛，
做瑜伽后好些。
前段时间眼睛干涩，肾虚，看视频推荐吃杞菊地黄丸。
吃两天效果很好，腰不那么酸了，
最主要的是心情也好了，也能吃下饭了，睡眠也好了，即使夜里2点起夜也能再接着睡到5点多了。
看了下功效，发现是治肝肾虚的。
于是就接着吃，心情好了，家务活也干得比以前多些了—以前看有些人抑郁得连床都下不了不能理解。现在知道了，可能抑郁了确实啥都不想干，没那个心力。
也是因为吃了这个药所以懒得锻炼了。
昨天干一下午活现在腰又疼了。
药要吃，也要多锻炼。
现在最重要的就是把身体养好。
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