#素颜的减肥笔记

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哎呀呀，第一阶段目标失败

哥特式素颜

哥特式素颜哥特式素颜 2024-05-16 13:47 阅读(850)

上次确立了一个小目标：4月底由61.3瘦到59.3KG .

目标看起来不大，奈何我这个顽固的干饭达人还是没完成。

今天早上上称是60.8KG。

拍拍胸口，安慰自己：好歹是瘦了0.5KG

反省了自己：五一这段时间吃了好几次烧烤。然后这段时间因为忙，所以晚饭要7点左右才能吃上，吃的太晚的，导致晚上入睡前没有饥饿感。

今天已经爬了25层楼了，我得再加油。

先确保每天5:00之前吃完晚饭吧。

我一定要瘦下来！

我最近迷上了看直播，都是中国风的服饰的直播。已经下手买了3条长裙了，不瘦下来，还真不好穿了。明天气温就突破30度了。我得加油啦。

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引用 @ 竹杖芒鞋轻胜马 @ 竹杖芒鞋轻胜马的话：爬楼爬多了容易伤膝盖哈~注意保护好自己

好的好的。我是工作40分钟，就起来爬一会楼梯，到处串门

2024-05-16 18:23 举报赞回复
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引用 @ 童儿 @ 童儿的话：我今天穿了7年前的裙子；

你这个身材管理厉害了，老铁

2024-05-16 18:23 举报赞回复
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引用 @ 姗姗 @ 姗姗的话：5点前吃晚饭，太难了吧

是有点难，今天吃完正好5:30

2024-05-16 18:24 举报赞回复
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引用 @ 逃之夭夭yaoyao @ 逃之夭夭yaoyao 的话：我的减肥计划也失败了

哈哈哈，一起再战，再减肥

2024-05-16 18:24 举报赞回复
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引用 @ 童儿 @ 童儿的话：生孩子早，恢复的也快，再加上自己多少注意一点，没怎么胖，但是很明显的感觉到肉松了，没以前那么紧致了

已经很厉害了
我一年胖15斤

2024-05-20 10:59 举报赞回复
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引用 @ 丑桃桃 @ 丑桃桃的话：减肥太难了，练一个月大概就瘦个1斤，吃顿龙虾长2斤，还多了1斤，太难啦~不活了

但是可能你体型会变好，重量可能是肌肉变多的关系
我是懒得动

2024-05-20 11:00 举报赞回复

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