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黎昉

5/19-5/24菜单

黎昉
黎昉 黎昉 2024-05-19 21:36 阅读(305)



星期一食谱

午 餐

千张蒜苗黑木耳炒肉 (千张40 蒜苗40 肉35)土豆烧肉 (土豆70 肉35)全家福 (香菇20 肉丸30 大白菜20 火腿肠25)

晚餐

牛肉炒胡萝卜,凉拌黄瓜,四季豆炒肉,丝瓜蛋汤

星期二食谱午 餐

西红柿炒鸡蛋 (西红柿70 鸡蛋40)麻婆豆腐 (豆腐70 肉25)玉米花生米炖肉 (玉米60 花生米25 肉30)卤鸡腿 (鸡腿45)

晚餐

土豆片炒肉,蚝油生菜,农家小炒肉,紫菜蛋汤

星期三食谱

午 餐

粉蒸肉 (米粉40 肉40)豇豆丁炒肉 (豇豆65 肉30)绿豆汤 (绿豆40)

晚餐

香芹香干炒肉,炸鸡柳,香菇青菜,蘑菇豆腐汤

星期四食谱

午 餐

宫保肉丁 (肉45 玉米30 花生米20 黄瓜30)

甘蓝火腿肠炒肉 (甘蓝60 火腿肠20 肉30)

香菇粉丝炖鸡 (香菇30 粉丝30 鸡40)

晚餐

白灼鸡尾虾,清炒油麦菜,芹菜牛肉,西红柿鸡蛋汤


星期五食谱

午 餐

五彩花饭 (米饭100 肉25 蛋25 玉米20)

海带豆腐果烧肉 (海带45 豆腐果15 肉30)

三鲜肉丸汤 (香菇30 青菜40 肉丸35)

晚餐

红烧肉,鱼香肉丝,茄子豆角,青菜豆腐汤

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