​早上跟娃道歉，因为昨天我说他了，早上吃饭慢。

我说：妈妈得跟你道歉，妈妈其实昨天做了很久的情绪调整，但是出门后还是说你了，妈妈没做到位，拿情绪控制你了，妈妈还得继续修炼。

他说：妈妈其实我昨天也生气了，我吃饭本来就是慢啊，你又不是不知道。不过我后来就好了，不生气了。我没像你一样反思。

我说：那咱俩都容易受其它因素的影响而出现情绪管理问题，妈妈跟你分享过吧，老师跟我说任何事都不能激起你的火。咱俩都要继续努力，如果有一天咱俩都能管理好自己的情绪，不因别人而失控，那咱俩都是妥妥的大将之风啊！不过你比妈妈好，妈妈自由散漫的性子，挑战还是挺大的，你本来就比我稳当，你更容易做到。

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娃抄完作文后跟我说：来，我读给你听。

我给他批改的，我就不想听，也想让他赶紧做别的，就说：别读了，赶紧写阅读题吧。

他的小脸呀，立马从笑变成不笑，抿着嘴，积聚着怒气，慢慢地小胸脯起伏的就很明显了。

我看他那样，就觉得很可爱，就乐了。

他破防了，边把作文纸甩桌上边说：写写写，老子手都写酸了！不写了！然后就要走开。

哈哈哈哈哈，咋那么可爱，我赶紧张开胳膊，说：sorry，来，妈妈抱抱。

他回头过来，脸上还带着委屈，让我抱他了。

我说：谁家孩子这么可爱了，太有意思了。

他也不好意思了，就笑了，搂着我直晃，说：哎呀……

一会之后他去房间玩了，我想想他那小样就想乐，后来喊他出来写题的时候，我又逗他：你咋那么好玩！他还是抱着我乐，我说：下回可不能这么样表达了。

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记录了几天，我发现我输出比较多。本来在反思我是不是太唠叨了，可是想想生活中其它时刻，并不，我只是在跟他分享的时候会多说一些，且多说的也不是唠叨的话。

有位领导跟我说：每个孩子承受力不一样，你要知道自己孩子的。

我一直在思考这个，所以一直在调整，及时“刹车”，也能在刹不住的时候注意表达，不给孩子造成伤害，事后补救。

人总是一点一点进步的，学习任何东西最后都会回归到刻意练习与实践，再不断调整，慢慢地，状态就会越来越好了。