春季瑜伽课结束

candy508 candy508 2024-06-07 23:28 阅读(294)

今天晚上上完春季班最后一节课，本次全部课程是24节，一节课一个半小时，我上了23节课，算是完成了大部分，只落下一节课。上了三个月的课，体重是一点没变，但是自己感觉柔韧性有变好，力量方面还是比较弱。

瑜伽是自己一直比较想做的，喜欢拉伸的感觉，享受完全放空的那一个半小时，没有工作，没有孩子，没有一地鸡毛的生活，有的只是完完全全的放松，所以坚持下来了。

暑假班继续！

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