这两年，其实多少都有在刻意地消费降级。

1、最明显的就是，我爱上了用拼多多。

以前我每年在淘宝上的消费额，每到双11，列个排名表，总会挤进街道前几，现在我是偶尔才会用一次淘宝了，因为发现同样的东西，多多更实惠。

并且，买了多多月卡，经常也会凑满减，买一些需要的东西。

2、前些年，花在护肤品上的价格也不少，这两年没有买过护肤品，一直在消耗囤货。并且也不再囤这些了。我开始在某书上搜索好用的日化。洗面奶换成了几十块一大罐的旁氏米粹，真心话，也挺好用的。以前很迷恋进口洗护的，但是一到冬天油脂多，背上爱长痘，10多年前去云南买过精油皂，几十一块的，效果很好。想起来，就在多多上搜精油皂，买称斤的瑕疵皂，20元一公斤，效果一样的，一直用着，背部没有再长痘。

3、处理掉了一辆车。女儿上小学后，因为离学校很近，我买了一个电毛驴，培训班也是就近找，出门就经常骑电毛驴了。电驴真的方便啊，停车费都省了。于是就很少用车，一辆车一箱油保守能用两个月。去年，就把家里两部车缩减到一部了。这两年，身边的朋友都在车辆升级，换掉代步车，升级成档次高一些的车。曾经心痒过，甚至有一次去学校开会，出来发现大家都是奔驰宝马，而我电毛驴去的（很近），有点下不来台的感觉。但是认真考虑过以后，觉得我的车一直很稳定，这么多年没出过毛病，而且开车频率太低了，没有必要为了面子买单。这样一想，心里坦然了。最终去年年底整合一下资金，把房贷还了，大大减轻了心里的负担。其实挺感谢自己的这个决定的，现在就是几套房租的纯收入了。也赶上今年的大饥荒，老公单位居然发不出工资了，不仅降薪，接连几个月都只给发了一点生活费。也不知道余下的，什么时候会补回来。这时又庆幸没有换车，手上的积蓄至少可以不必为降薪惊慌失措。如果还在继续月供，我会特别焦虑。克制力确实是个好东西。我有个弟弟，前些年收入还可以，但总的也是普普通通的上班族，住在农村的自建房里。17年我买房的时候，他也来我们小区看过，当时他给我的感觉是没看上。但是这些年，两夫妻倒腾着换了5部车，从10来万的代步车，换奥迪换奔驰换特斯拉（一开始为了面子，要在周围邻居那长脸），最近又听说买了一部电车。但是最终，他依然没有买房。还是住在那个农村自建房里，因为和外面的邻居有矛盾，人家不给他开进自己院子（必须经过邻居院子才能进）车一直停在外面马路上。生了二胎加上经济下行，他可以说赚来的钱都倒腾在车上了，什么时候能买房大概是个未知数。

4、生日礼物。40岁呢，一直想着给自己买个好点的生日礼物。从去年一直在看和田玉，断断续续买了很多的和田玉，其实后面想想，不如精致的买一两件。后来我老公说给买个金手镯，想了想，今年的黄金太贵了，12年我们结婚那会黄金就很贵，那会400多，但是为了结婚就得买，结果到15年，跌到200多，亏惨了。我也不是没有金手镯，算了，不买了，这钱留着暑假去旅游吧。

5、女儿10岁。参加过学校的集体生日宴了，家人简单吃个饭吧，就不铺张了。我们这近些年流行办酒不收礼了，花几万请人大吃一顿，太不舍得了，等经济好转了再考虑吧！

6、学习精简，断舍离。很多可有可无的东西，以前不买心里痒痒，现在渐渐失去欲望了。以前可喜欢买家居装饰用品，哪怕菜盘子买几个也开心，结果家里一堆杂物，丢掉心疼放着占地方。现在干脆长期不用的，贵的收起来，普通的都扔了。家里干干净净好舒服啊！哈哈说起来我最近对装修的审美都变了，以前爱各种风格。现在喜欢别人家的大白墙原木家具，干干净净很入眼。

7、报销。以前班级里经常买些东西，很愿意把自己有的贡献出去，有些小钱花了也不去报销。渐渐发现自己的热忱别人并不领情，甚至觉得你在拍马屁。所以现在都会及时报销。

8、外食。很少外食了。刷抖音，经常看到团购，也经常拍着备用，但很多，往往过期自动退款也没去。好像外面的饭，没什么诱惑力了。最近厨艺也长进了点，终于不再经常烧焦烧咸了昨天带着女儿去超市，买了100多块菜，有牛排有水果，牛排炖得软烂，妥妥吃了一天。下馆子，炒菜花个2-300随随便，无非一些家常菜炒一炒翻倍卖。这个预算里是吃不到牛排的。

9、话说这两年，大家的燃气费有没有莫名其妙多起来?我们厕所和厨房有段距离，每次洗脸，至少放掉一桶水才有热水出来。往往脸洗完，水还是冷的。干脆天热了，每天洗完澡就把热水器关了，免得我女儿总是把水龙头开向热水那一头浪费燃气浪费水习惯了一直开着热水龙头洗各种东西，热水洗碗也不用洗洁精。现在把家里一堆洗洁精拿出来，用冷水洗，至少把那些洗洁精都消耗掉。还有电费呢，要渐渐改掉一进门各屋全是灯的坏毛病，人在哪，灯在哪。随手关电源。这点还在努力中。

10、牛奶。女儿牛奶当水喝，超市一箱牛奶50多60多，12罐。她两三天干完。现在买50多一箱24罐的。上个月还尝试买了2箱12罐装7月到期的，就是5块一罐的2块出头就到手了。便宜很多，以前挺介意这种的，但是想想喝起来味道是一样的。反正她没几天就能炫完。偶尔喝也行吧。发掘其他品牌的牛奶。以前就是伊利蒙牛光明，没去了解过其他各种品牌。去年云南去过，发现那里有好几个当地品牌，欧亚、来思尔，多多买的，折下来2元一罐，买200毫升的，刚好够她一次喝完，250的总是要浪费。这比普通的伊利蒙牛要香很多。还有连锁便利店鲜牛奶，以前不关注，现在发现搞活动经常有多买对折。对于爱喝的孩子，怎么多买都不浪费。

11、甜品。女儿爱吃，街上一块小蛋糕20多，一个面包10几元。进去一趟没个100下不来。买习惯了，现在发现新大陆了，搜搜某书，网友推荐的好多牌子的袋装面包也挺好吃的，开始一箱箱买面包了，又好吃又实惠啊……

12、不再拒绝免费资源。有两个阿姨，一个有山，一个有地。她们经常问我笋要不要，晒好的梅干菜要不要，土豆要不要。以前都是不要不要，因为懒得做。现在一律要要要作为回馈，我会把老公开会带回来的各种纪念品送给她们。比如锅具、伞……不太喜欢欠人情，资源交换，也不计较哪个更值钱，又能促进感情。也不错啊。

13、超市里蒜头10来块一斤，因为炒菜经常用，就用超市一斤的价格在多多买一箱，剥了冻冰箱，随时用随时取。方便快捷的新大陆啊！学会省小钱了呢，哈哈哈……

15、减少去医院的频率，选择网购药品。这几年，全家的身体素质都不是很好，小痛小病不断。我经常容易尿路感染。往往社区医院挂两天点滴随随便300多。去市里医院开药，光挂号费就几十了还得排队。现在家里常备着消炎药、感冒药、退烧药。美团、饿了么买药也很方便（但是有些药还是快递的更便宜），所以就备着些。发生尿路感染立马吃药，往往花不了多少钱……

16、家里吃的米，经常是老公发的卡去水果店换的品牌大米，折合下来7-8块一斤，也会网购五常米，不算便宜。后来发现妈妈买的米很好吃，又松又软糯，不比那些贵的差。问了下，是走街串巷的小贩车上的，50斤的大袋装，才3块一斤。加了微信，以后固定买他的。

17、还是发的购物卡，以前都换水果（那种店里的水果都比普通水果店贵好多，后面就换成油盐酱醋，水果找实惠的地方买。话说现在水果店真的杀疯了，什么都贵的很，我已经发现菜市场的水果更有性价比）

……

最后，晒一晒，三分离的厕所，一根伸缩杆和一个20几元的小风扇，解决了夏天上厕所的大汗淋漓