体弱继续养生
这周只有周六一天休息时间,不想动,扫地机器人扫地拖地,准备洗一个主卧卫生间,然后其他的我也当看不到了。
七点多老公叫我起床,起因是昨晚跟他讲早上要叫我起床,不上班的时候也不能放纵,一日三餐按时吃饭。
不过还是赖床了,九点起床,空腹喝了石斛蜂蜜水,冲了七味早餐糊,蒸了小米。
打开电视,追剧《度华年》,女主死后回到18岁重来一回。
如果可以我也好想回到18岁重新来一回羡慕年轻时候的身体,多轻盈呀!
如果18岁就开始养生,会不会现在的身体状况能够更好点呢!
早点学会穿衣打扮,读高中时的学校可是集中了那时候县城里最好的学子,现在想想太蠢了,当时就应该多找几个备胎早日结婚生子,不用拖到现在大龄还要备孕吧
想想而已,还是当渣女爽
这周学生去参加区的中考,学校要求我们中考期间要坐班。
刚好生理期来了,还挺准时的,想着没上课,不吃止痛药了,不能依赖药物,看能不能挺过去。
然后疼了一天一夜,这就算了,第二天继续疼,受不了了,还是吃了止痛药。一包止痛药可以解决的事情,就不要跟自己过不去了。
明日要去县城隔壁镇中考监考,生怕耽误事,这一周一直吃西药中药预防,不敢随便吃外面的东西。
如今生理期快收尾,只要胃不要发作,天气炎热,不要中暑,应该就不耽误事了。
饭一口一口吃,事情一件一件做,问题一个一个解决。等放假去广州三甲医院看胃,先把胃解决好。
最近有点嫌弃老公了,他不在家的时候,感觉更清净。
到十一点了,换一下衣服,准备去楼下菜市场买点菜,把午餐和晚餐的食材搞定
祝周末愉快!
用核桃红糖茶可改善痛经。
要用没漂白过的本土老品种核桃,红糖也要好的红糖。量要大,量小效果不好。日常养生今年你可以先坚持喝姜枣茶。
有不同的配方
健康饮食,良好睡眠,适量运动,心态好,不胡思乱想。我觉得如果能做倒这些,身体就会慢慢好起来的。