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Day2减脂餐打卡，掉秤1斤

进击吧砂孩

进击吧砂孩进击吧砂孩 2024-07-23 20:58 阅读(655)

早餐：

水煮蛋+馒头+黄瓜

午餐：

凉拌肥牛卷木耳金针菇+蒸土豆

晚餐：

牛奶一杯，吃太少了，因为过了饭点就没吃了，明天吃多点

喝水：柠檬水1.5L左右

运动：

今天北京太热了，出门骑自行车接娃已经是运动极限了。

明天继续～

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