体验印度辨喜瑜伽大学瑜伽治疗
有的小伙伴好奇我经历的是怎么样的一个瑜伽治疗项目,接下来就来简单介绍下,首先上日程表。
早上6点起床做瑜伽,然后7:00~8:00是去庙里面,他们会用本地语唱诵一些印度的祷告之类的歌,8点早餐时间,接下来是医生问诊,问一问今天感觉怎么样,然后填写一系列数据。10:00是讲座时间(可以选英文的),接下来呼吸和瑜伽两小时,1:00午饭。3点冥想一小时,然后去操场玩一些球类游戏,下午茶,随便校园走走,去寺庙唱诵印度祷告,冥想放松,7:30晚餐,一天结束。
有的时候还会穿插一些治疗项目,比如说按摩水疗,泥疗等等。
住宿条件可以自由选择,如果是住10人宿舍的话,一周600块钱,如果是单间的话一周1200,还有更贵的套房要2000左右。费用包括住宿,体验项目以及饭菜,还是性价比很高的。如果要报名的话,只能在他们学校的接待处报名。我选的是单间1200元一周的。第1张就是我的房间照片。我一共体验两周,加起来优惠了100元,一共是2300元。
瑜伽垫是布毯子,布毯子也包含在费用里面。
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花凋花凋怎么还有医生问诊?算是瑜伽加疗养?
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摩卡时光摩卡时光引用 @ 花凋 @ 花凋 的话:怎么还有医生问诊?算是瑜伽加疗养?是的,有人是带着一些身体上的问题不舒服来的,也有人是专门纯粹体验瑜伽的生活方式