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Day7记录

乔木乔木 2024-07-29 21:42 阅读(277)

体重84.8斤，慢跑4公里，力量训练1小时。

早餐：鸡蛋一个，猪肉土豆炖豆角一大碗。玉米一截，黄桃一个

午餐：猪肉炒豆角，米饭，玉米大半个

晚餐：丝瓜炒虾仁，咸鸭蛋半个

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1楼

kathy_fu
kathy_fu

这么瘦还减肥，让我100+的怎么办

2024-07-30 13:15 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
2楼

乔木
乔木

引用 @ kathy_fu @ kathy_fu 的话：这么瘦还减肥，让我100+的怎么办

我身高150，过年刚从96减下来的，现在减多少斤不重要，主要是加点力量训练让肉紧了，你看我吃的东西多多啊

2024-07-30 18:58 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

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