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DAY1 8月2日 减肥从控制吃开始
我不是在要减肥的路上，就是在要减肥的想法中。减肥先从控制饮食上入手，第一步，管住嘴。
早餐，双燕馄饨一份。
午餐，小半碗米饭，加炒鸡蛋，双椒炒黄牛肉，水煮黄瓜。
晚餐，牛肉粉+酸豆角。阳光玫瑰5颗--忘记拍了。
身高163cm，体重60.7kg，小目标减2kg。
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
我不是在要减肥的路上，就是在要减肥的想法中。减肥先从控制饮食上入手，第一步，管住嘴。
早餐，双燕馄饨一份。
午餐，小半碗米饭，加炒鸡蛋，双椒炒黄牛肉，水煮黄瓜。
晚餐，牛肉粉+酸豆角。阳光玫瑰5颗--忘记拍了。
身高163cm，体重60.7kg，小目标减2kg。
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