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保险精选
DAY3 管住嘴
早餐，九如斋蛋糕一枚，茉莉花茶一杯。
午餐，一碗米饭，牛肉，绿苋菜，白灼基围虾，老姜肉片汤。
午餐吃得饱，过午不食来一次。
起床体重， 60.3kg，降0.1kg。
室外气温太高，今天管住嘴为主。
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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午餐，一碗米饭，牛肉，绿苋菜，白灼基围虾，老姜肉片汤。
午餐吃得饱，过午不食来一次。
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