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DAY5 看脸看称 减肥有效
早餐，九如斋莲蓉饼一小枚，碧螺春一杯。
午餐，小半碗米饭，辣椒炒土猪肉，煎蛋一个，丝瓜汤，双椒炒猪血丸子。天气热，没有辣椒，真是难以下饭。
下午水果，水蜜桃，香香的，甜滋滋的。
晚餐，其实是爱吃米粉，太热了，傍晚时分，不想外出。早上买米粉自己下粉的话，粉放在冰箱里再拿出来，煮出来，没有就买就煮的好吃。不放在冰箱里，因为没有加防腐剂，容易变味。只能吃面了。
吃面，清汤打底，午餐的辣椒炒肉做盖码。
起床体重，59.9kg，增0.1kg。
今天躲懒，就只是管住嘴了。
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