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重启减肥day11：体重说，维度你等等我
今日份感悟:
每天都说感悟，其实不过减个肥了，怎么就天天上价值了呢？
我都脸红。
不过呢，人总是要一些仪式感的，尤其做减肥这种反人性事情的时候，真心的需要一点外在的动力的。
于是就自己天天给自己喂鸡汤了，虽然无耻但有效，我都要减肥了，还要什么脸。
今天早上称体重，63.5KG，不减反升，nnd感觉连续三天的壶铃摇摆喂给了狗。
但是，说真的，我的腰以肉眼可见的速度在下维度呀。
真的真的，同一条裤子，开始是肉都溢出来了，现在是抬手的时候还是已经没有肉肉在裤子外面的情况了。
同一条裙子，之前是屁股把裙子撑破了（字面意思），现在是穿上之后还塞根手指。
用工科的话说：
维度是真的降低了，体重是真的卡住了。
脑补一个画面就是：
体重这个小妖精幽怨的对维度说，你等等我。
所以我买了维度尺子还有健身手套。
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今日份饮食：
早：四分之一个贝果+一盒西瓜+美式
中：米饭+清炒莴笋+肉
晚：半个贝果+苦瓜炒蛋
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今日份运动
400个壶铃+20分钟拉伸（肉肉有点受伤了）
痛并快乐着。
营养科医生说减肥效果没那么快，有时往往第二个月才会见效。