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目标:减重10斤

想退休的小姐姐

想退休的小姐姐想退休的小姐姐 2024-08-10 10:49 阅读(357)

一周过去了，偶尔运动，瘦了2斤。

前几个月加班太多，久坐体重直升，胸部又开始痛起来。阶段性忙完工作，正好论坛有打卡，立个目标。8月还有20天，减5吧！晚上运动+减食量+晚饭早点吃。

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1楼

碧水白露
碧水白露

减这么多！

2024-08-10 12:51 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
2楼

想退休的小姐姐
想退休的小姐姐

引用 @ 碧水白露 @ 碧水白露的话：减这么多！

最近半年没运动，长期加班，体重长了十来斤。

2024-08-10 12:55 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
3楼

想退休的小姐姐
想退休的小姐姐

12天过去了，早上称了比上次记录时瘦了1斤。一共瘦了3斤。离目标还有7斤。这12天中，生理前期喝水都肿，真的好不容易开始消肿了。加油吧！继续早点吃晚饭+运动+少食。

2024-08-22 11:57 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
4楼

想退休的小姐姐
想退休的小姐姐

昨晚吃了蒸鸡，西瓜，大半碗饭，还好还好，早上涨了1两。今天早上差点又想多吃，及时停住了。中午又有酸菜鱼，鸡血，换了个小碗，吃八分饱算了。

2024-08-23 13:17 来自她理财 Android 客户端举报赞回复

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