​第二，聪慧，比金牌更迷人

该怎么摆脱迷茫？

01. 适当减少对自己的期望

哈佛心理学教授詹姆斯从心理学的角度探讨了这种因社会使每一成员产生无限期望而带来的困扰。

詹姆斯认为，对自己感到满意，并不要求我们在任何领域都取得成功。

失败并非任何时候都会给我们带来羞辱，只有某件事情我们不仅尽力而为了，而且在一开始就觉得此事关涉我们的自尊和成就感，结果却还是做砸了，这时我们才会觉得羞愧。

因此我们对自己设定的目标决定了我们对成功和失败的解读。

如果只是先从成为一个平平无奇的做饭小天才开始，你会发现自己快乐多了，且不断地在做这件事，不断地收获快乐，是一个正向反馈的过程。

重点是在还没达到这个目标前你一直有事情做，充实地不得了，还怕什么迷茫。

02. 多问自己几个为什么？

我的老师跟我说过一句话让我印象深刻，她说：「很多人迷茫焦虑是因为什么？因为他们想成为 A ，而自己往往是 B ，导致极大的落差，觉得自己怎么都成为不了 A 。」

倘若一开始就接受自己是 B ，结果肯定大不相同。

所以，多问自己几个为什么，自己为什么迷茫？是因为看到了什么？看到的背后自己是有了怎样的思考？为什么会产生这样的思考？我是怎么思考的？

03. 就做一件事，且一直做下去

很多时候我们会在做一件事情前考虑很多成本，时间成本、人际成本、失败成本.....导致我们会想着，再等等吧。

但有句经典语录简直一语中的：「把一件小事做到极致，你就成功了。」

在自己犹豫炒菜好像没前途的时候，身边爱做饭的小王已经默默炒到了厨师长的位置；

在自己犹豫从没写作过不会写的时候，身边立马开始写的小红也已经默默写到了专栏作者的位置；

在自己犹豫现在开始学习太晚了的时候，身边立马开始学的小白已经默默比什么都不懂的你优秀了；

所以，立刻！马上！动起来。不要太多，就一件事，直接上手且一直做下去；真的做不下去了换一个，继续立马上手然后做下去...…

人这一生不就是这么个不断挖掘自己的过程么。

天生我材必有用，自断后路无人救。

最后，再送一句话给你：「今天应做的事没有做，明天再早也是耽误了。」