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保险精选
DAY13 迈开腿 懒也要坚持
早餐，拇指玉米2根，碧螺春🍵。
午餐，🍚半碗，料炒藕尖，野山椒炒黄牛肉，丝瓜汤，酱椒炒土猪肉，炒鸡蛋。吃饱，在减肥期间，有种罪恶感。
下午水果。蜜瓜一点点。
晚餐，米粉，加中午的牛肉，藕尖，茶油野山椒做盖码。
迈开腿。
体重，60.2kg，降0.2kg。躺平好容易，坚持好难。幸好有每天要打卡，坚持，坚持！
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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午餐，🍚半碗，料炒藕尖，野山椒炒黄牛肉，丝瓜汤，酱椒炒土猪肉，炒鸡蛋。吃饱，在减肥期间，有种罪恶感。
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晚餐，米粉，加中午的牛肉，藕尖，茶油野山椒做盖码。
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