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DAY21 管住嘴
早餐。清汤面-60g，煮之前称了一下，加茶油野山椒做调料，少许猪肉蒸蛋做盖码。
午餐。红椒炒香肠，榨菜丝炒肉，水煮生菜，米饭半碗。糖水西红柿--没有吃。
下午水果，蜜瓜。
晚餐。双燕馄饨。
眼疾，接着运动上是家里蹲，躺平。
体重，59.8kg。
明天写减肥21天的总结。
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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下午水果，蜜瓜。
晚餐。双燕馄饨。
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