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保险精选
20240902九月第二跑，2公里太难了
今天配速6分多，小朋友骑自行车我跑步，她骑的太快，我的呼吸节奏不对，跑700米的时候就喘的厉害，右肺进出气都疼，然后边跑边休息，硬撑着跑了2公里。
今天没有热身，然后拉伸做了一点，估计明天会腿疼腰疼，跑步不能带娃，影响发挥。
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今天配速6分多，小朋友骑自行车我跑步，她骑的太快，我的呼吸节奏不对，跑700米的时候就喘的厉害，右肺进出气都疼，然后边跑边休息，硬撑着跑了2公里。
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