我就是因为艾灸治好了我的腰痛，所以才爱上艾灸的。

        下面我想给大家分享两个实际案例来说明艾灸在治疗腰痛这方面的好处。

         第一个案例是我自己亲身体会的哦。那是大概2018年的冬天吧，我在寺庙里面做义工，记得那次干活是抬桌子，桌子挺重的。我和朋友们一起往上抬的时候突然腰部像是被什么东西拉扯到一样，顿时特别难受。因为当时正好是生理期，我以为是生理期用力过度导致的，没想那么多，于是强忍着继续干活。可是过了十多分钟我发现不对劲了，腰部越来越痛，这时还能走。等我到家时已经是特别的难受，整个上身几乎不能弯腰，太痛苦了，于是躺在床上休息，以为第二就没事了，可是第二天是不仅没有好点反而越来越痛。我实在受不了就到药店买了膏药贴，稍微缓解了一下，就这样我贴了一个星期，每天晚上还用热水敷腰部才会更舒服。终于不痛了我以为全部好了呢，可以是没想到却因为这次的不小心给自己的腰部种下了病根。在后来了这几年，一到天气突变或是下雨的时候或者是睡觉腰背部受凉了，第二天腰部特别的疼痛和难受。有时候甚至严重到没办法起身，以前一直以为自己身体比一般人强，没想到就这一次经历就感觉自己是这样的脆弱。我在想难道我这辈子就这样了，没有其它办法了吗？我也听说很多人的腰部疼痛都没有治好过，我身边有个朋友跟我说腰痛是好不了的，她花了不少钱都没好。我都有点绝望了。虽然心情很沮丧，但是我还是有点认命呀。2019年夏天在一次偶然的机会，那是外地的一个老师来寺庙讲艾灸课，可惜那次我没有参加，参加的义工朋友们都跟着一起买艾条，她们说好，我也稀里糊涂的跟着一起买，买了一大堆放在家里。大家都只知道艾很好，可以治疗很多疾病，但是不知道怎么去用。可能就像是心法里面讲的，当你心里经常念到什么，你就能感召你想要的东西，只要因缘时机到了，就会显现在你面前的。只要坚持发愿，一定会实现的。我不敢说是我的愿心感召到我遇到了艾，但是我知道我一直在心里有个想法，那就是我一定要治好我的腰痛。艾条也静静地在家里躺了两年多。直到2021年那时我都还不懂艾灸的一些基础知识，只听朋友说艾灸是哪里不舒服就烫哪里。又到了夏秋交替的时间，天气突变，腰痛难受，就想到了自己买了艾条还没用过，于是死马当活马医吧。什么也不管了，只要腰问有热就好。当时也没想那么多，没想能不能好，只是想到艾条放久了也要用掉，腰疼遇到热可以缓解缓解。就是带着这样的心情我开始了我的艾灸之旅。记得那次是把艾条剪短插在一根上，然后固定在用空罐子中间，然后用胶带绑紧，就这样灸了半个小时左右吧，当我把器具拿下来的时候感到腰部无比的轻松，当时的想法就是以后就用它了，没想到这一灸就是半年多没复发呀，真是高兴坏了。其实后面一直没有复发，从那以后我就开始从各方面了解艾灸知识，并且不断的学习和实践，一直到现在。

    第二年案例是给我的一个男性朋友艾灸腰部。他的腰伤是已经几十年了，听他说是十多岁的时候贪玩摔伤了腰，那时年经没理会那么多，但是这么多年也是经常反复发作，以前一起觉得他走路有点奇怪，有时也会看到他用右手插着腰走路，出于关心我说我帮你艾灸吧，我看过一篇文章有说到艾灸对腰痛的治预率可以达到95%以上，当然这个数字到底准不准不知道，我只知道我的腰痛经历确实体验非常不错，我也把我的艾灸实操体验跟他分享了，他还是不太相信。但是同意我给他试试，给他做了差不多二十分钟左右，他说很舒服，感觉都想立刻跳起来。以前一起觉得腰部非常沉重，这次的灸感给他带来特别好的体验。虽然是几十年的旧伤，可能没那么快好，需要一个过程，但是至少他现在是非常喜欢我给他做艾灸了。

   我给大家分享这两个案例出来，其实是希望和同样的痛苦的人能够通过这个方法来解决，让更多人能够看到这个方法，让身体健康起来。