解压方法

running465 running465 2024-09-18 13:58 阅读(811)

1.收拾打扫:我不能忍受在乱糟糟的环境待着，脾气会很糟糕，家里的卫生基本一周一次，现在我总结了一套流程，计时大概1.5小时能收拾完，118平，擦灰拖地卫生间厨房最后阳台，再洗拖鞋晾干～做完也是一身汗，一般都是晚上收拾，然后洗澡睡个好觉，足够解压。以前大学毕业住在外婆家，每周一次家里卫生，外公说我勤快的跟钟点工样，哈哈～没有办法，谁叫我喜欢干净整洁

2.运动:羽毛球，慢跑，游泳，我都喜欢，现在有娃，打球的时间少了，慢跑多一点，夏天可以去游泳，挥汗如雨，多巴胺让我快乐～

3.和娃逗逗，比如我们昨天练习粤语发音:叉烧包，虾饺—cha siu bao xiagao，乐的哈哈笑

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