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【收评：沪指放量反弹涨0.69% 全市场近4800只个股上涨】

今天是9月19日星期四，市场全天震荡反弹，深成指领涨。盘面上，大消费股集体走强，其中白酒股大涨，皇台酒业、酒鬼酒、岩石股份涨停；食品股集体反弹，惠发食品、甘源食品、洽洽食品、千味央厨涨停。$国企改革概念股持续活跃，保变电气、长城电工、大连热电、大唐电信等20余股涨停。信创概念股震荡走高，银之杰、国华网安、南天信息涨停。有色金属概念股震荡反弹，鹏欣资源涨停。下跌方面，中船系概念股展开调整，中国动力跌超5%。总体上个股涨多跌少，全市场近4800只个股上涨。沪深两市今日成交额6270亿，较上个交易日放量1477亿。板块方面，白酒、食品加工、有色金属、国产软件等板块涨幅居前，中船系、保险等少数板块下跌。

截至收盘，沪指涨0.69%，深成指涨1.19%，创业板指涨0.85%。

今天这样的涨才像点样，一支转债涨了20个点，我在几个点就卖飞2手没时间看盘的时候老是错过昙花一现的卖出机会，今天中午中邪了，牺牲午睡看了会大盘，发现持仓的声讯涨得不错，手动卖了3手，127-128-133元在3分钟内接连成交。结果它午后最高到了143+，妥妥的卖在了地板上…我的几百块大羊腿又没了，以后该午睡就午睡吧，只要睡好了，错过卖点也没那么心疼。

另外一个转债最高也是涨了8个点，条件单+手动t出去4手，这个t不错，因为卖了很快就回落，等机会慢慢接。一个个解套，才感觉看得到希望。

再这样涨个10天我就回本了姐妹们今天持仓表现咋样？