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昨日跑步
往后可能减少跑步了，最主要的是娃在我早上去跑步后醒了他心里没有安全感，今天早上我五点起来准备了一下今天的早饭，孩子就叫我，他怕我去跑步，我跟他说我要是去跑步我前一天晚上会跟你说的，安抚好了他又睡了一个小时才起床。再一个原因是天气渐冷，以后可能把瑜伽拉伸做起来，如果天气特别好可以安排一个周两次跑步，其余的就瑜伽。
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往后可能减少跑步了，最主要的是娃在我早上去跑步后醒了他心里没有安全感，今天早上我五点起来准备了一下今天的早饭，孩子就叫我，他怕我去跑步，我跟他说我要是去跑步我前一天晚上会跟你说的，安抚好了他又睡了一个小时才起床。再一个原因是天气渐冷，以后可能把瑜伽拉伸做起来，如果天气特别好可以安排一个周两次跑步，其余的就瑜伽。
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