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2024-11-25 分享一篇文章：多记录自己
微信服务号上推荐的。叫频繁记录自己，多记录自己，没记录就没有发生。记录可以提高感知幸福生活的能力。
自我感觉，写日记确实是解压的好办法。
当然，文章说的记录不止文字的，视频、图片都可以。
以前的时候还会拍照片，现在很少拍照片了，也很少记录了，所以抑郁了？因为抑郁了所以不记录了？
今天午后的阳光真的很暖和，坐在楼顶吃着饭饭晒着太阳真是一次很奇妙的体验。
晚上顺路在一个药店开了中药，400多，7天的，好贵，下次可能不去了，但是那个大夫说“身体素质不好”确实戳中我了，所以那么贵的药我也没说啥。就好好喝一周吧，调理调理，这段时间真是太累了！
今天买了米诺地尔酊，抹抹头皮，希望能早点好起来，
药太苦受不了，尤其这次给我开的是清心、肝火的药。
他们说是药三分毒，还是多注意些，别累着了