拉筋板第三档也能很轻松了

傅公子傅公子 2024-12-02 12:35 阅读(81)

上班时间几乎每天来10分钟，最初腿有些别扭，背也挺不直，一般最后几分钟才能找到标准动作和轻松的感觉。今天一开始就能把腿并拢伸直，背也没有前倾，整个10分钟就很愉快度过了～

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