总结写完了，还定目标了，以下2025年小目标与梦想：

🎯 职场目标

出国工作：计划到英国工作1-2年，get国际工作经历。继续保持认真工作状态，每周工作时长不小于40小时，但也不可以超过50小时。

技能提升：提升1-2项新的技能，主要是leadership和presenting相关的技能。

知识领域拓展：主要是society和BD相关。

AI技能：继续进修AI，提升工作效率。

🏠 家庭目标

教育孩子：教育和陪伴好两个孩子（这个要制定详细的计划，关注孩子的成长和学习时间；也要保证自己对他们最底高质量陪伴时间；如果去英国也要协助他们适应等；老大可以开始尝试体验兴趣班）

家庭关系：维护和经营好与老公的关系，确保家庭和谐氛围。

家庭原则：抓大放小，遵循积极的家庭管理原则。

📚 学习目标

博士：拿到博士学位证和毕业证，顺利毕业。

纪录片：观看一些不错的纪录片，如《世界历史》。

阅读：阅读10本书，涵盖职业、育儿和个人提升等方面。

输出：最低要求：做12个视频，写12篇月度复盘总结，写12篇其他文章。努力建立自己的笔记系统。

💪 自我修养/健康/爱自己

体重管理：保持体重在100斤以内。

形象管理：注重个人形象，每日要收拾利落干净，保持干练的形象。

爱自己：坚持爱自己四件套（睡好觉，每日运动，每日做一件让自己开心的事，每日感恩5分钟）

总之2025年的目标是要努力过好每一天！