1.重新重视起健康和睡眠。其实2024年发生了挺多的事情，上半年一度心情不好导致睡眠很差，去看了医生开了药以后反而越来越差。自从8月从印度回国后带起了我的运动手表，记录睡眠情况，然后就不吃药了，睡眠基本能睡7个小时，质量也还不错。在吃方面也不会过分吃一些油腻的东西，体重保持在100斤多点。不冷的时候跑跑步，冷的时候走走路，现在健康状态良好。

2.重启头马。其实这些年断断续续一直在参加头马活动，但仅仅是参加而已，好像就是见见老朋友，有一个情感上的依靠。自从12月参加了潍坊和青岛的活动后，重新意识到头马可以带来的好处，决定好好利用起来，重新恢复积极的人生态度。

3.打造儿童房。自从2019年搬到目前居住的家，其实就没怎改造过，今年11月终于决定定制家具，给大宝一个完整的空间。

4.晋升学校中层。其实去年就开始做一些相关工作，2024年6月底正式担任部门副主任，但课务上没有减少，依然是一周十节课，好在我在部门的工作不算繁重还能应付得过来。听说2025年还会再有一次竞聘，所以目前的岗位可能也不是最终的决定。就这一年的体验是，接触到更高的平台，每周一次的行政会让我对学校管理也有一些直观的了解，偶尔的部门聚餐让我暗暗学习人情事故等等。还有隐形的感受是，好像同事们对我会更加客气和尊重。

5. 专业发展上有小小进步。获得了一个市二等奖，一个市三等奖，一个区一等奖，上了一节区级公开课，开展了三次校内讲座。

6.去了一趟印度。上一次去印度是2016年，时隔8年，有了不一样的感受和体验。去呆了一个多月，体验了瑜伽大学以及和家人们团聚，但最后得了登革热，回国后打了一周的针，这个等以后有机会再写写。

7.借由带大宝去参加羽毛球比赛，去了天津，北京，南京。我自己出去培训，去了无锡和常州，见了大学同学。

8，过年期间和家人一共六口人去了上海过年。

9.开始养猫。一开始是一只，跑了以后，又抱了一只，生了两只后送人一只，目前家里2只猫。

10.年初参加了一个户外营，带着二宝参加了七八次户外。