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保险精选
UNIT 2 培养孩子独立自信的沟通方式
学习内容
1. 鼓励、表扬、惩罚的分别的结果
2. “不”语言的杀伤力
3.正面语言的能量（语气很重要）以及实践
4. 好奇式提问的魔力（启发式提问）
5. 时常表达爱，加上肢体语言。
2025年2月25日：
案例：今天上课前，因为我觉得儿子动作慢，可能会影响我赶来上课而非常生气地指责了他。离开的时候情绪都很不好。
反思和实施：
1. 事实上即使他找到我迟了一会，我也并没有迟到，而是准时出发了。
2. 孩子并不认为自己慢了，他去找我了（只是和我错过了），我并没和他提前确认好。
3.去上课的路上，我很崩溃，觉得他很慢，觉得很烦躁，甚至不想来上课，只想发泄情绪。
实施：
1. 分享给了儿子好吃的蛋糕，真心的抱了抱他，说不管你怎么样，快，慢，妈妈都是很爱你的。
2. 针对今日的英语试卷，需要我签字。共情了他的感受，并问他，你觉得可以怎么做呢。他认真相处了三个方法。需要妈妈帮助你吗？他说，希望妈妈耐心给我讲题。以拥抱结束。
3. 对老公：今天老公接送我，回程的路上，对他表达了感谢：谢谢老公，支持我的学习，来回接送我。
此刻：内心平静且坚定。
今日情绪变化察觉：着急—烦躁—愤怒—语言指责—两败俱伤—反思学习—修复—表达爱—拥抱
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