好久没来小她了。实在是因为最近家里的变故。女儿查出重度抑郁，我带她去成都住了一个月的院。她住院，我陪着住院。药物、物理、心理治疗三管齐下，花费不小，但效果着实不错。一个月的治疗结束，孩子的抑郁、烦躁、想死的情绪基本消失，从最开始足不出户到现在也愿意出门散步、玩耍，通过医生评估后，我给她办理了出院。当然，这只是万里长征走完第一步，接下来还有较长的药物治疗和心理治疗期，只是如果病情能稳住，她便不用再去住院。

尊重孩子的意愿，和孩子爸商量后，这学期我们给她请了长假，昨天去学校把书搬回家。正常情况下，待到9月复课，她将重新成为一名高一的学生。我们定了计划，除了吃药，每周做一次心理咨询。本地没有好的资源，这两天刚约了一个线上。此外，我鼓励孩子坚持看书和运动，有空和朋友出去玩玩。希望通过这几个月的调整，让孩子恢复正常生活和上学的能力。

这段时间，我非常疲惫，日常全靠信念和多种维他命吊着。住院结束回到家里，我大睡了一个下午，才恢复点精神。朋友劝我去做一个短期心理咨询，怕我垮掉，我觉得还好，这两天在吃逍遥丸，周末打算去爬个山什么的。

这周刚恢复工作的我，感觉很不适应，无心做事。不知是因为有太长时间待医院的缘故，还是过于焦虑娃而无心上班。但我依然在努力调整。身边充斥着各种声音和矛盾，比如孩子躺平不可取、以后咋办……诸如此类，可我真的不想想那么多，只想走一步算一步，把当下每一步走好。

这次住院，有一个启示，那就是钱真的很重要。多年前，我家有一个亲戚曾贷款10W去治疗抑郁症，当时我不理解怎么会要那么多，现在理解了。孩子这次住院花了2W多，自费都在1.5W，还不算这一个月的生活花销。后续光吃药、心理治疗等，毛算要3000一个月，至少持续一年。遵医嘱，心理治疗1—2年。这几个月，打算给孩子报一些兴趣班，让她有事可做，这又是一笔不小的支出。所以，为了孩子，也要打起精神努力工作，好好攒钱。该花花该省省，钱要用到刀刃上。

结束了住院，时间也即将来到3月，有一个计划迫在眉睫，那就是减脂。或许是因为焦虑发胖，或许是因为饮食不当，总之我胖了很多。需要减脂了，我也要吃健康多运动，给孩子做个榜样，也为了塑造更好的自己。

逃离暗无天日的住院，回归日常，我和孩子都要好好生活，互相进步。