没读之前，我一直以为它说的是每个人都不会被所有人喜欢，就算被讨厌也没关系，但是看完之后发现跟我想的不一样，书里的很多观点有些我熟悉，有些第一次听到，还是感触挺多的。

1、“你之所以无法改变，是因为自己下了”不改变“的决心”，“即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更加安心”

确实是很多时候无法改变现状，是没有改变的勇气，觉得现状更加轻松与安心。

2、“无法真心祝福过得幸福的他人”，那就是因为站在竞争的角度来考虑人际关系，把他人的幸福看作“我的失败”，所以无法给与祝福。

       但是一旦从竞争的怪圈中解放出来，就再没有必要战胜任何人了，也就能够摆脱“或许会输”的恐惧心理了，变得能够真心祝福他人的幸福并能够为他人的幸福作出积极的贡献。当某人陷入困难的时候，你随时愿意伸出援手，那他对你来说就算可以称为伙伴的存在。

这个观念我触动挺大的，在人际交往中，我会发现自己会有这种无法给与祝福的时候，我曾经以为自己太自卑，内心缺乏，更多的时候是自己比别人好的时候会开心，别人好就没法祝福，静下心确实是陷在竞争的怪圈里了。这也是我今后成长的部分，就像书里说的，“我们只有摘掉竞争或者胜负之争的眼镜，才能够改变完善自己。”

3、当人能够感觉到“与这个人在一起可以无拘无束”的时候，才能够体会到爱。既没有自卑感也不必炫耀优越性，能够保持一种平静而自然的状态。真正的爱应该是这样的。

这个在我恋爱或者相亲过程中确实有感受，有的时候我会自卑，因为自己不会化妆啥的，但是遇到对的人，根本没有这个担忧，相处的很愉快。

4、“不可以批评也不可以表扬”“人表扬他人的目的就在于”操纵比自己能力低的对方“，其中既没有感谢也没有尊敬”“赏罚教育就是因为它为了操纵对方”

命令孩子“好好学习”的父母就是一个典型案例。也许本人是出于善意，但结果却是妄加干涉，因为这是想按照自己的意思去操纵对方。

在理解了学习是孩子的课题这个基础上再去考虑能做的事情，具体就是不去居高临下地命令其学习，而是努力地帮助它本人建立”自己能够学习“的自信以及提高其独立应对课题的能力。

这个观点跟我之前看的育儿书里说的有点类似，对于孩子的表现需要平淡对待，好的时候不过度开心，坏的时候不必过度失望。对于近期自己娃开始上幼小衔接，自己有些焦虑，看了这些观点，还是有不少启发的。晚上做作业时，告诉她有哪些作业，不陪在她身边，她反而做的又快又好，有事喊我我再过去。

5、不将自己的孩子跟任何人相比，就把他看作他自己，对他的存在心怀喜悦与感激，不要按照理想的形象去扣分，而是从零起点出发。如果时这样的话，那就能够对”存在“本身表示感谢了。

这也是我时刻提醒自己在育儿过程中坚持的观点，尤其上学后，不要跟别人比。

6、自我接纳是指假如做不到就诚实地接受这个”做不到“的自己，然后尽量朝着能够做到的方向去努力，不对自己撒谎。

自我接纳也是好好爱自己的关键，也是自己一直努力成长的地方。

这本书看完后，很多观念还需好好消化，想要做到还需要不断努力的。不管对于自身的成长还是育儿还是家庭关系，感觉都会有所帮助的。