时间的脚步不知不觉已经走出了2025，又来到新的一年，时光在流传，修炼的是心境，平凡而简单的生活

这一年

工作层面，工作上减少了内耗，无法改变别人，唯有自身修炼，工作依然忙碌，但是也放下焦虑，平心静气的对待，来了新的领导，也意识到我们处境与相处模式，基本还是支持我一些，对对方进行了敲打与压制，对方也不敢像去年一直搞小动作，背后捅刀子。

经济层面，支出24+（不含我自己医保卡支出），但含孩子年初到上海做手术的费用。

理财收入（股票增值）大概10+

结余还可以，包含公积金等总和比去年增长45％

健康层面，

父母身体健康，无大碍

队友疯狂爱上了跑步，妈呀，比我坚定有执行力，他2025年跑了1300+公里，三天不跑步就不行，不过悲催的是，体重一斤没掉，但是精神状态非常好。

我自己，跑步不到队友零头，上半年脚底痛没找到原因，下半年不知咋好了。但是今年有点疾病缠身的感觉，还有肩关节、腕关节、指关节疼痛，有时候好像是游走氏式的，最严重的时候肩膀平举都吃力，拿大勺盛汤都费劲，瓶盖根本拧不开。以为是五十肩、更年期综合症，风湿证、骨科等看了很多科室无效，陷入自我怀疑，最后几经波折才确诊了病因。对症下药后效果良好，不影响工作与生活。

今年报了2个半马都没有中，考虑到防止疲劳感，练了几次瑜伽。由于马拉松越来越少，以后估计更难中了。不跑马我也没有动力跑。

爱老己方面

继续做了美容和背部推拿，明年砍掉这项，利用这笔钱，换高档一些的化妆品吧。也不知道做了有没有益处，一直持续不断的推销，像个连环套，让我有点反感，感觉就像入一个套，走不出来，下次狠狠心，因为也担心美容院跑路，不想一直买卡充值了。

花比价高的价买了一件纯羊绒大衣，但是好像不实用，上班穿得不多，出去玩时拍拍照很美，取悦自己也是不错的。

旅游了三趟，

春天时去了青岛，看到红墙黛瓦，看到蓝天大海，品味海鲜大餐，喝了啤酒原浆，感受海滨城市的美好。

夏天去了新疆，感受新疆之大，新疆之美，吃了很多羊肉串；顿顿都有大盘鸡，也是吃腻了；也喝了很多很多美味的沙棘汁；看到了喀纳斯绝美的风景，雨中的、大雨初晴的、雾气缭绕的喀纳斯湖。当然还有其他很多的风景。

秋天去了一趟湖州，看了美丽的银杏，感受了浙江的商业氛围和经济活力，也买了便宜实惠质量不错的羊绒羊毛衣服和羽绒服。以后估计每年冬天可以跑一趟。

还有，关注火遍全网的苏超，就喜欢看各种苏超梗，看十三个太保的发布、文旅、自媒体高水平的推文、斗法、拉歌、比诗词歌赋、放狠话、美食比拼、苏超天花板的解说词、网友的神评论……还抢到一次票，去现场感受这份火辣与热情，仿佛回到了活力的青春，一个从不关注足球的人，知道了啥是传控，啥是点球，啥是帽子戏法……可以说今年的开心是苏超承包的。

2026年，可能就不安排长途旅游了，跟着苏超去旅行吧，自己除了苏南五市加扬州外，还有7个城市没有去，还是可以去看看的。既省钱又能开心耍，好好薅这个大羊毛，希望明年各地文旅还是能像今年这样，将自家的旅游景区都拿出来各种免免免……

增加仪式感，买花悦已。新年、女神节、母亲节、生日、元旦买上一束花，装扮家里和工位，花点小钱，可以愉悦自己好几周。

自制奶茶，实现奶茶自由。之前到长沙喝了茶颜很上头，所以我们这第一家茶颜开业我就开始充值，虽然没有长沙那个味道，也还是比较喜欢，但是今年感觉品质也在不停下降，下半年开始自制奶茶，采用好茶叶好牛奶，简单易操作，实现奶茶自由。

未来来日方长，慢下来，正确对待工作，享受生活，不焦虑，不懈怠，好好爱自己好好爱家人