每天学点养生知识47：鸡肉与养生

辛弃疾说“物无美恶、过则为灾”，意思是凡事都要把握适度的原则。

比如鸡肉，是一种营养丰富的优质肉类，性温、味甘，具有温中益气、补虚填精、强身健体等功效，是日常饮食中的重要营养来源。

但是，不是所有人、任何时候都适合享用。

比如：鼻炎、湿疹、过敏、咳嗽、哮喘以及肝火旺、心脑血管风险高的人，应该少吃鸡肉。

鸡肉入肝经，在八卦里对应的是巽卦，巽卦对应的物候是风。

鸡肉是生风的，会动肝风、尤其以鸡翅膀最容易动风。

所以，与风动有关的症状，尤其是高血压，中风，帕金森，抽动症……等等症状，一定要少吃。

等症状完全缓解了，再来适量享用。

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