2026/2/1：每一次经历都会成为经验

1月份运动坚持得很好，在家锻炼23天，走路1W+6天。在家锻炼一开始是做简单的甩手踮脚，后来尝试了周六野、Elena fit 、Mizi。刚开始锻炼时有点跟不上，同手同脚，后来慢慢进入状态，喜欢上运动，就像周六野说的运动就是要快乐。

当初我在DY工作的时候，晚上没事就去健身房锻炼，看到别人都能很快跟上节奏，自己做得特别笨拙，多少还有点自卑，那时候的运动不是快乐的，更不是享受。疫情前我也就坚持锻炼了一段时间，那时候有一点点快乐。现在运动，我是快乐的，是享受的。

越来越深刻地明白一件事，每一次经历都会成为经验，无论当初做得好与不好，都会积累一些经验。就像很多LD经历了多岗位锻炼，每个岗位都学得不够深不够实，但是大致的框架和一些专业术语多少都会吸收一点，以后在外行面前，也算半个专家，了解的东西多了，经验多了，选择也更广了，对个人的成长肯定是有帮助的。

运动也是，只要动起来，总是好的。

2026，我要运动，要健康，要快乐！

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