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孕妈孕晚期骨密度1478m/s，医生诊断骨质相当于老人
![[可怜]](https://static.talicai.com/emoji/qq/emot22.gif)
今天去做晚期产检，然后去做了心电图、胎儿心电图都是正常的，最后做了一项骨密度测试，结果非常令我惊讶。医生说我缺钙很严重，骨质疏松程度接近80岁左右的老太太。简直蒙了！~~~一直觉得自己虽然缺钙，但还没有那么严重，我开始担心宝宝会不会有影响，缺钙这个问题到底该如何解决才有效呢？！虽然我每天都有喝牛奶，为什么还是这么低呢，难道说，以前我不喝牛奶的时候更加低得吓人吗？？？
医生在得知我每天补钙（喝牛奶、吃钙片）后，让我加上维生素D3继续补，然后再复查，希望有所提升。我第一次在产检中有了非常不好的结果，我感到特别沮丧，其他结果基本都很正常，甚至说很好。没想到在缺钙这件事情上会是这样~~~~~我想到爸妈都缺钙严重，他们几乎不喝奶，但是其他吃的东西都还好啊~~~~
今天测的是左脚，脚跟超声波传播速度为1478m/s，远远低于正常区域（1508m/s以上）。与青年人标准值的65%比为-2.13，与同龄人标准值67%比为-2.03，我该怎么办呢？？？我看了下图，我所在的坐标相当于80岁正常的值，简直吓懵了！！
就是不知道该怎样有效改善缺钙的情况~~~~~所以很郁闷~~~~
貌似缺钙还挺普遍的，现在香港的重大疾病险也把严重骨质疏松列在理赔范围内了。我觉得我也缺钙，可是食补貌似很慢啊，，，你怀孕了，你的身体会把本来就稀缺的钙质优先抽走给宝宝，所以宝宝应该没影响的，只是苦了母体。。。伟大的母亲。。。
谢谢你啊~~~~~所以在吃维生素D，补多少算多少，担心也没有用。