很早之前，就听说过这本书了，我也买了，放在自己的账户里，等着哪天有空翻翻看。结果，一直拖，拖到今年才看了这本书。至于拖延的理由很简单，就是它太红了！这算什么理由？哈哈哈，那是因为蝴蝶总担心，等我去看的时候，会失望，觉得这本书，并不如自己预期想的那么棒。结果是，这本书真的不如我所预期的。

      还没有看的时候，我以为它会告诉我们，如何挑战自己没有极限，我以为这本书，会像其他励志类的书籍，有实用的例子和精彩的语录鼓励我们，结果是，翻来覆去看了几遍，就觉得它比较适合灵修的人看。什么是灵修的人？当然不是修仙小说里的那种人，而是指比较关注心灵成长的那类人，比如经常冥想，喜欢佛经，思考人生......总之，像蝴蝶这么世俗的一个人，看这本书的感觉，就是太玄了。当然，也不是一无所获。

     1、物质化宇宙是我想法的显现。

    2、如果我的思想患癌了，那么它们就创造出一个患癌的现实来。

    3、如果我的想法是完美的，那么它们就造就出一个充满爱的现实来。我对我所创造的的宇宙100%负责。

    4、我对我”患癌的思想所造就的病态现实“的改变100%负责。

    5、没有所谓的外在，每件事都以想法呈现在我的大脑里。

PS:想法很重要，就如现在有句流行语这样说的：你在乎的，才能伤害你，你不在乎的，永远不会伤害你。是否受到伤害，完全在于你怎么想的。当我们觉得，别人伤害我们的时候，我们才会感觉到痛苦的存在，一旦漠视这个人的存在，她所造成的伤害，不过是小丑的一个小把戏而已。

        对自己的生命完全负责，意味着，在你生命中的每件事，只因为它们发生在你生命里，就该你负责。某种才程度上说，这整个世界都是你创造的。

PS:很多人以为，我们的人生，是为了父母，为了爱情，为了友情，独独忘记了，生命的开始，就是为了自己。我们都是对生命充满渴望，才降生在这个世界上。没有经过你的允许，谁也不能伤害你的。

      如果你想改变你的生命，你先要治愈你的生命，如果你想治愈每个人，哪怕是个心理性重罪犯，你只要治愈自己就可以。

        有四句真言是你要反复成诵，不停念叨：我爱你，对不起，请原谅，谢谢你。

       归零，清除，清除，找到自己的香格里拉（寓意是心灵的净土）在哪里呢？你的内心。

PS：如果你觉得自己做的不够好，记得对自己说我爱你,即使自己是如此的不完美；如果有人伤害了你，你要记得对自己说对不起;如果你认为自己需要祈求自己的宽恕，也请你对自己说请原谅；当你获得成就，当你得到快乐，也不妨对自己说谢谢你。这样做的目的，就是清零，归零，将自己设定到零的状态，不管我们昨天做了什么，到了第二天，我们必须要全新的自我去迎接。so，永远不要责怪自己，埋怨自己，甚至是苛待自己，漠视自己。你自己，才是你世界里的神！