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来自旅行·美食・193篇帖子・1278人参与
晚上睡觉前把小米泡好了，放到电饭煲预约；
馒头放在蒸锅里面预约；
木耳泡好，准备晚上继续凉拌；海参换水继续泡发，这就是我怎么样每天早上能半小时内搞定早餐
早餐海参小米粥，蒸馒头，凉拌的海带笋丝＋腰果杏仁
某人体检血糖血脂偏高，家里最近饮食偏清淡．人到中年，健康最重要．他带了一个苹果，我带了一个橙子到单位．
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1楼
x一一x一一哇，粥好营养
