理财方面我虽然是新手，但是健身方面算是小有心得，在专门的瑜伽馆练瑜伽也练了好几年，好处真的看得见，受孕非常容易，怀孕之后只长肚子，整个孕期除了孕期反应之外，即使办公室的人轮流感冒，我也没有感冒咳嗽等症状，传说中的腰酸背痛耻骨疼也没有遇见，每晚都睡得很香，健身的好处真的多多的。接下来的一年里，要加大心肺和力量方面的训练，特意制定了一个训练表，想到出了月子就可以练起来，很快又可以见到马甲线了，想想就开心

饮食方面：

早上起床后一杯白开水+ 生姜红枣水

晚上睡前2小时一杯柠檬水 or 枸杞水

有事没事就熬点银耳莲子红豆龙眼黑米粥甜酒鸡蛋喝喝

吃葡萄籽维生素加DHA

早餐米粥、米粉、燕麦、面包混着吃，不要太单一

全身护理方面

一个星期3天粗盐泡脚

洗澡前干刷按摩

头部精油按摩

一周三次面膜

睡前泡澡（Harnn家的精油香皂/浴盐/精油）+小杯红酒

头发护理最实惠的就是椰子油了，洗头前滴几滴涂抹均匀，然后再洗头，头发顺顺的不毛躁

睡觉前足部涂上凡士林然后穿上棉袜睡觉

浴盐去死皮，一周一次

脸部护理方面

1.早晚冰水洗脸，水里可以滴几滴苹果醋或葡萄醋，或者是茶水

2. 眼霜继续雅诗兰黛小黑瓶，或者是BodyShop的走珠眼霜

3.要多做面膜，我这种懒人还是用睡眠面膜吧，可以一边泡澡一边做面膜，网上搜到几个性价比比较高的按摩，太贵的好烧钱

4.一个月去美容院去死皮去油脂一次

5.晚上睡觉前用桃木按摩板由内向外、由下向上推拿脸部，据说可以去油脂

6.唇部去死皮，有SkinFood和Mistine的专门去唇部死皮的，正准备试试椰子油，如果有效果再来分享

7.颈部护理 用脸部按摩油按摩脸部的时候顺便按摩颈部，从下往上按摩，促进淋巴循环

** 今年做小白鼠试试一些开价产品的明星产品，希望找到实惠好用的高性价比产品

化妆方面

1.兰蔻粉底液是大爱，用了好几年，还会继续

2. 继续雅诗兰黛Double Wear粉饼

3.MAC腮红和口红

4.眼妆还是不怎么会化，之前买的眼影和眼线笔还在，可以适当训练，实在不会也不勉强了

5. 提高修眉技术

鞋子衣物

放假：

购物清单：一双白色的阿迪Superstar鞋子、几条透气好的Legging，再加几件简单的T，总之舒服第一

上班：

购物清单：两双不超过5厘米的高跟鞋，会考虑Charles＆Keith或者Nine West，保持住身材，Topshop打折的时候可以去看看Joni牛仔裤、衬衫，春节的时候买件拉风的大衣，上班的衣服可以参考宝姿及Scofiled

长草Pointe Studio的袜子，shopbop上也可以海淘一些物品