很久没来逛小她了，这两天回来看帖子，看到不少关于备孕的帖子，真的感同身受，所以想来分享分享我的经历。

    先和大家科普一下怀孕的两个重要的小数据。内膜厚度达到8mm，卵泡大小达到18mm以上，就是医生们说的怀孕最佳数据。下面进入正题：

关于排卵期

    估计很多女女们肯定和我一样手机里有“大姨妈”这个软件（或者类似），然后就根据软件提示来确定自己的排卵期，这种软件都是根据"排卵期是下次大姨妈来之前第14天"来计算的。但是楼楼在这里想说的这种算法、这种软件只是针对于姨妈周期和姨妈天数都比较准的女女们，像楼主这样的姨妈天数准，但是姨妈周期不算准的，姨妈软件是完全不靠谱的。

    那么姨妈周期不准排卵期应该怎么计算呢？说实话这个楼主没什么好办法给大家，我自己算的都是笨蛋办法。要么女女们从姨妈结束的第一天开始用排卵试纸，一直用到下次大姨妈来，这样就能很明显的对比出自己的排卵期；要么像楼主一样直接去医院监测卵泡，一个月大概去个3-4次，医生会提醒什么时候去，这样子准确率比较高，但是费时费钱。

关于黑豆黄豆助孕

    我看到好多女女们说吃黑豆吃黄豆能助孕，这个说法是有道理的，黑豆黄豆有助于内膜和卵泡的增长，就像给土地里施肥料一样的道理。但是网上很多姑娘会反应为什么我每天喝豆浆，大姨妈反而提前了？这个问题就出在你们真的了解自己的身体吗？明明本身的内膜和卵泡的质量就很好，再去盲目的尝试食补，会导致原来规律的姨妈变得紊乱，不规律，反而找不准排卵期。另外对于一些本身卵泡就能自发性长大排卵的姑娘们，盲目的补充雌激素会让卵泡长的过大，从而排不出来，那么即便你这个月内膜再好，卵泡再大也无用，大到排不出来，然并卵。

关于常见的不孕

什么叫做不孕，我想不需要我解释了。从我在医院看病遇到的病例来看，多数不孕分为下面几种：

1.多囊卵巢：在b超检查中发现卵巢内有多个长不大的小卵泡，一般医生称之为多囊。这种情况多数都发生在胖姑娘身上（当然也有极少数的瘦多囊）。多囊一般都是由内分泌失调引起，所以除了B超结果医生还会结合内分泌报告来诊断是否多囊。

2.内膜过薄：开篇有说，子宫内膜达到8mm是最佳的受孕数值。为什么这么说呢？内膜就是土地啊，土地 都不够肥沃不够厚，种子怎么能着陆发芽呢？这种情况除了极少数先前内膜薄的，更多的会发生在有过流产经历的姑娘身上，因为每一次流产手术后都子宫内膜都会薄一层，所以姑娘们保重自己。

3.卵泡不长：楼主就属于卵泡不长型。去年11月份第一次去医院监测卵泡，楼主的卵泡就在长大10*8大小   的时候萎缩掉了。但是卵泡也不是每个月都长的一样，所以也许只是那个月凑巧，或因为心里压力啊，吃的没营养什么的导致的。因为楼主在今年2月份监测卵泡的时候，情况比去年好太多。

4.输卵管堵塞：这种情况大家应该从字面就能了解这个意思，楼主没遇到过所以不好介绍太多。

另外其实还有很多种不孕的情况，比如纵隔子宫等，但是楼主看病过程中遇到最多的就是1-3种。

最后讲讲我自己的备孕经历

楼主15年11月份开始备孕，从备孕的第一个月开始楼主就选择去医院检查，希望排除一切不孕的可能。所以在11月份例假来的第3天去医院生殖科挂号心仪的医生，直接抽血检查内分泌，并在当月根据医嘱4次到医院B超，结果是楼主不是多囊，有一个小卵泡生长，内分泌也没问题。但是一个周期的监测显示，楼主的内膜不够厚，卵泡还长不大。当时医生介意楼主第二个月促排，但是楼主怂掉了，对促排还挺排斥的，于是怀着侥幸心理放弃了。就在11月份，我介绍去的一个小姐妹在超不到卵泡的情况下，促排成功，11月顺利升级怀孕。

放弃促排，自己在家玩尿监测排卵期，但是12月1月都失败。眼看过完年2月份了，离我的小猴子越来越远，楼主下定决心微信上联系了医生，约好了2月份帮我安排促排方案。在2月例假第四天去了医院，开始了促排。一心以为我会像别人一样需要打针，但是没想到2月份第一次B超监测结果就比较好，一个卵泡，大小也不错，医生都犹豫要不要帮我促，但是在我的坚持下还是开了一种药。整个周期，我B超了4次，在第4次的时候医生给我开了国产的破卵针，9号打针，让我9号10号同房，11号B超的时候已经显示卵泡排掉了。在排卵的第8天，楼主就测到怀孕..........

今天跟大家分享我的经历及一点经验，内容不是绝对的，没有太多的科学依据，所有都是我自己摸索，和我的医生给我科普的，所以亲爱的们且看且相信，希望能帮助到大家。