#早安，晨型人#活动自去年12月22日开展以来，已经持续了近5个月。在这5个月期间，每个月都有过百人参与，足以证明“早起”是很多人的一个习惯，或者是很多人的目标和追求。

关于早起的好处，比如能倒逼自己早睡从而有利健康，比如能有更多的效能时间，又比如能从容地开始新的一天……这些我们都不用多说了。

所以，我们今天的重点是：一起来讨论一下不断有财蜜提出的问题“早起之后，你们都会干些什么？”

抛砖引玉，首先我先来介绍一下我都会做些什么~

不过在开始介绍之前，我想我们有必要先来明确一件事：关于早起，我想不同人其实也会有不同的概念。比如一个人平时都习惯了9点起床的，现阶段她的目标是提前半小时，那么只要她是在8:30起来，对她而言就是早起。而我对自己的要求是7:00以前。

这是我今天的晨间时间记录（使用的是手机软件：aTimeLogger），也基本是我每天早起后的节奏。

我起床后的第一件事就是打开手机软件NextDay，截图。然后根据当天的图片，看图说话并发在朋友圈里当作早起打卡（第一轮365天后，被我清零重来了）。然后就是打开小她，回复#早安，晨型人#的打卡专贴。

之后我常常会再刷一会手机。回复各类信息，然后好好看一下公众号的文章——如今我们每天接收的信息量太大了，人往往容易浮躁，都没什么耐心认真看完一篇长文了。所以，有自知之明的我只好趁早起这段心情尚且平和的时间，先浏览一下各公众号推文标题，然后挑1篇来好好阅读。今天看的是理财巴士的《测试一下，你是基金高手吗？天天基金网8大绝招你会几个》，对于刚开始学习基金的我而言很实用。

然后，就是边听《冬吴相对论》边洗漱。呃，确实，我每天花在洗漱和吃饭上的时间都比较长，所以只能尽量利用起来了。洗漱完之后就是称体重，然后下楼喝一杯温水。

接着，我会继续边听《冬吴相对论》边做10分钟左右的舒展运动。然后浇浇花，再下楼喝点水，就开始我的写作练习了——如果来不及，写作往往是被压缩了的一项，因为我是一个按时吃早餐的娃。

再然后就是早餐时间了。期间我会用手机软件多邻国学习2小节英语，用时大概10-15分钟，吃早餐的时间也大概是15分钟左右。P.S：母亲节那天早餐是家族聚餐，所以没有学英语，后来又因为忙乎就给忘了，结果坚持了55天的记录就这样没了，只好从头来过。所以说，在固定的时间做固定的事情有助于我们养成一个习惯，但其副作用就是——如果在固定的时间你没做，你就可能一天都会忘了去做了。

最后就是写手账，然后8:30准时换衣服上班去。这大概就是我工作日的早起节奏，周末的话会根据心情加入跑步、做早饭之类的，基本也比较有规律，因为我是一个闹钟控，哈哈~

那么，接下来欢迎大家跟帖、回帖一起来分享你们早起之后都会做些什么吧~不管你有没有参加#早起，晨型人#的打卡都来一起讨论吧~~

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