#高颜值美食大赛#晒晒我的健身餐

＂┳īㄇＧ＂┳īㄇＧ 2016-07-03 10:36 阅读(5551)

健身两个多月，研究了些食谱和营养搭配，第一次发帖晒晒我这两天的健身餐！

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引用 @ 亲新氧气_J @ 亲新氧气_J 的话：好贴心，还写了菜单

因为不知道写什么作品名哈哈

2016-07-03 11:10 举报赞回复
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引用 @ 黎昉 @ 黎昉的话：好像知道怎么制作萝卜糕和芝士土司

萝卜糕是超市买的，直接煎哈哈，吐司很简单，两片吐司夹一层火腿一层芝士，放进鸡蛋牛奶液（一个鸡蛋一点牛奶混合）后，然后就放点油煎就好了。

2016-07-03 11:38 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 大刘刘不要拖了 @ 大刘刘不要拖了的话：这不太复合健身餐啊，还得加油呀！不过还蛮好看的

是吗？我也是跟着别人弄的，鸡翅三文鱼都没放油的噢

2016-07-03 11:40 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 风铃夜雨 @ 风铃夜雨的话：饭盒很漂亮

高颜值饭盒占了一半功劳

2016-07-03 11:42 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 大刘刘不要拖了 @ 大刘刘不要拖了的话：不是说这个，是碳水比重太高，而且蛋白一般选用鸡胸而不是鸡翅

了解了，谢谢指教！！！鸡胸肉我做的一点都不好吃

2016-07-03 11:43 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 大刘刘不要拖了 @ 大刘刘不要拖了的话：去多看看吧我之前看到过一个一百天不重样的健身餐忘了是早餐还是全天

嗯呢，在下厨房那有，我收藏了！谢谢指正啦！

2016-07-03 11:45 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 用户已注销 @ 用户已注销的话：好看

谢谢‍！‍！‍！

2016-07-03 12:03 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ issy @ issy 的话：色彩搭配棒棒哒！只是……吃得饱么？

女孩子的饭量

2016-07-03 14:02 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 格格2015 @ 格格2015 的话：漂亮的卡片

2016-07-03 14:02 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 外星人太太 @ 外星人太太的话：幸亏我没参加比赛，你们的水准太高了

重在过程

2016-07-03 15:36 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ 若兮0401 @ 若兮0401 的话：你这样能减肥吗？我觉得会更胖

‍健身‍‍是‍减‍脂‍啦‍，‍不是‍减肥‍哈哈

2016-07-04 00:34 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ byby @ byby 的话：亲爱的，萝卜糕要怎么自己做啊？

不好意思哈萝卜糕超市买哒

2016-07-04 00:35 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
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引用 @ scorpiodjudju @ scorpiodjudju 的话：艾玛真好看，看的都饿了

隔着屏幕填填肚子

2016-07-04 00:35 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复

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