今年的夏天真的是超级的热有没有，每天一大早起来就已经晒的不行。往年时候，因为懒我都不大愿意戴遮阳伞，反着黑也黑不了多少，入了秋天总归会白的。今年却实在忍不住了，因为实在太晒太晒！每天上班和下班的路上都会被暴晒，导致的结果就是上38度后晒了3-4天，我发现自己黑了几个色号（一点不夸张！）。瞬间被吓傻，赶紧洗心革面重新做人！今早起床看了一下，发现自己已经差不多白回来了，松了一口气！时长3天，还算满意。

前提：先说一下，此办法只适用于刚刚晒黑没几天的童鞋恢复原本肤色。如果是长期晒的已经变成肉黑底的效果肯定不会这么快，需要坚持。

再讲一下我的原则，此方法不用美白产品，原因是担心自己怀孕不自知。

Ok, 先讲需要用到的东西：

1）一瓶修复精华

我用的是EL的ANR小棕瓶，性价比高，用起来不心疼。而且因为从大学起坚持用这个10多年，感觉自己的皮肤比较适合这款精华。各位亲也可以选择自己手边的精华，什么小绿瓶，小黑瓶，或者壕的话选贵一点的牌子也可以，丰检由人，重点是修复类精华！

2）保湿类&修复类面膜。

3）我还用了奥尔滨健康水&化妆棉。可以选用手边其他化妆水替代。

方法：

1）每晚洗漱完毕后，厚厚的涂上一层修复精华到脸上，宝宝脸比较大，我一般会用4-5泵，千万不要省！！！- 先涂精华，再敷面膜，千万不可以缺少任何一步哦！

2） 赶紧上面膜。我自己用了minon保湿面膜&SKII前男友面膜。大家看着自己手边存货来。关于面膜能不能天天用，我的想法是这样哈（不一定专业），大夏天的光照紫外线啥的环境这么恶劣了，这时候都不好好用面膜养着，我实在想不出什么时候更适合用面膜了。所以，冬天我不一定能坚持经常敷面膜，但是夏天我一定尽可能的督促自己多敷（好）保湿&修复类面膜。再给个数据，前年还是大前年的夏天，我坚持了整个夏天几乎天天敷面膜，虽然那2个月经常白天烈日下在外面跑，但是我的脸不但没晒黑，还白了，不过那段时间我比较迷美白，是用美白精华+一天美白面膜/一天保湿面膜，轮换着敷。

3）20分钟后，摘下面膜，按摩一下脸上的精华。关于敷好面膜要不要洗掉，之前面膜贴写过，我不买加很多分子胶的面膜，所以一般敷好直接把精华按摩吸收就好。如果你不小心买到了加分子胶的面膜，还是洗一下比较好。如何判断分子胶面膜？取下面膜的时候感觉脸上粘粘滑滑的，等过一会又觉得干的难受那么多半是加了大分子胶的。

4）抹上保湿霜。完事。睡觉。

5）早上，洗完脸我会用5-10分钟做一个水膜，奥尔滨健康水&化妆棉。目的是保湿控油收毛孔，我的感觉是脸上出油的话，容易晒黑或者说显得脸黑。敷水膜的同时可以不闲着，换衣服收拾包准备出门的东西。敷好后，上保湿霜，防晒（！）

因为之前不打伞吃了大亏，有惊无险的白回来也算幸运了。我最近已经开始反省，先做好预防措施：

1）出门涂好防晒，戴遮一半脸的墨镜+打防UV的遮阳伞。

2）白天喝柠檬水。- 宝宝不爱喝，但也坚持

3）每晚回家按上述方法，坚持做好晒后修复。刚好清家里的存货。

恩，以上是这几天努力让自己白回来的方法，分享给大家，希望大家能一起美美过夏天。