八月依旧执行计划

1.  读书和听书：

               英文：和@溜溜球  一起，完成《Eat， Pray，Love》

               中文：《简爱》＋至少一本中文

               听书：书名暂定

2. uutiset20:30 ：坚持每天

3. 读书笔记：一篇英文笔记 ＋ 3篇中文笔记 （每周一篇）

4. Round Table：weekday

5. ＃TED－010＃每周一篇

6. 健身：继续执行

7. Friends 争取每周一集的笔记

8.专业书籍：这个要好好计划，一定要看！！！！！一定要看！！！！ 一定要看！！！！！

加油！

～～～～～～～～～～第一周    8.1 － 8.7～～～～～～～～～～～～

读书： 《简爱》完成

            《无声告白》完成

            《肖申克救赎》听书

            《Eat Pray Love》  Eat的部分看完了，Pray的部分看了一点

读书笔记：【TS读书/30】《幻夜》《放学后》

uutiset：完成五天

Round Table：完成五天

Ted：＃TED-010＃第28周打卡 Never give up

老友记：＃和TS一起学英语＃Friends 111

健身：姨妈期间，减少了一点点运动量

本周开心的一件事是尝试倒立headstand成功了。昨天花了一点时间研究了一下，看了一些视频，如何倒立。然后周日尝试了一下，当然是尝试靠墙倒立。核心力量还是不够强。第一次自己上去了，但是没下来。第二次尝试，自己上去了，坚持了一分钟左右，自己下来的。让bf拍了照片，但是胳膊角度开的有点大。下次注意，慢慢来，打算慢慢增加时间。尝试看看。

～～～～～～～～～～第二周    8.8 － 8.14～～～～～～～～～～～～

1.  读书和听书：

               英文：《Eat， Pray，Love》在读

               听书：《肖申克救赎》听完    《阿甘正传》听完

2. uutiset20:30 ：五天

3. 读书笔记：忘记写了。。。。

4. Round Table：weekday

5. ＃TED－010＃  ＃TED-010＃第29周打卡

6. 健身：

专业：在公司有看

最近状态不太好，心态也不太好。烦心的事太多。又一周开始了。加油吧！

～～～～～～～～～～第三周    8.15 － 8.21～～～～～～～～～～～～

1.  读书和听书：

               英文：《Eat， Pray，Love》读了一点点

               中文：《雪人》读了60%

               听书：《教父》听完    

2. uutiset20:30 ：五天

3. 读书笔记：【TS读书/31】《恶意》《虚无的十字架》

4. Round Table：weekday

5. ＃TED－010＃  ＃TED-010＃第30周打卡

6. 健身：   

7. 老友记 ＃和TS一起学英语＃Friends 112

工作上，基本上完成了之前要整理的数据calculation整理了。发了两个简历，不知道能怎么样。这半年已经被打击的不行，越挫越勇 不怕，继续加油。大不了，去其它国家嘛。。。继续加油！！

#健身先健脑#基础代谢那儿点事儿

～～～～～～～～～～第死周    8.22 － 8.28～～～～～～～～～～～～

1.  读书和听书：

               英文：《Eat， Pray，Love》继续读了一些

               中文：《雪人》完成

               听书：《教父》听完    开始听《悲惨世界》

2. uutiset20:30 ：六天

3. 读书笔记：【TS读书/32】《嫌疑人X的献身》《伽利略的苦恼》

4. Round Table：本周完成了4天，因为最后一天的没有更新，不赖我

5. ＃TED－010＃  ＃TED-010＃第31周打卡  

6. 健身：   

#健身先健脑#谈“肌肉”色变？肌肉的好处超出你想像

坚持就会有收获 － 庆祝keep突破5000分钟

7.老友记： ＃和TS一起学英语＃Friends 113