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#简单易行的时间管理大法

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亭主

谁的一天也没有48个小时

亭主
亭主   亭主 2016-08-12 11:55 阅读(6821)

人的一天只有24个小时,要做的事情却有这么多。


睡眠8小时,工作8小时,吃饭2小时,家务1小时;


读书半小时,健身半小时,亲子阅读1小时;


粗略算一算,这就只剩下3小时了。


这三个小时,可能上个厕所,玩会儿手机,刷两集韩剧,唠会儿磕,时间就过去了啊。可我还想上网、写文、护肤、学点新知识,做点小兼职,怎么办怎么办?


为什么我每天都觉得时间不够用,但是有人可以每天做那么多事情呢。我最近关注了简述大神彭小六,他每天要读一本书,写一篇文章,排版好然后发布到公众号和微博上,要回复很多读者的问题,每天晚上还要做分享和互动,最牛的地方在于他还是个上班族。


难道他每天有48个小时吗?当然不!他有自己独到的时间管理方法。


最重要的一点是——保持充分的自律,从容的生活节奏,才是节约时间最好的方式


从今天开始我也要摸索自己的时间管理方式。


1、再早起一会儿,利用上班前的时间。

6:30-7:30 起床,完成晨起仪式


晨起仪式包括:

喝一杯温开水、

上厕所、

听锵锵三人行、

刷牙洗脸护肤、

跟着Keep健身半小时、

写晨间日记

7:30-8:00 给宝宝洗漱收拾,吃早餐

8:20-8:30 收拾工作台,准备工作


2、利用午间休息时间

12:00-12:30 吃午餐

12:30-13:00 靠墙站,拿kindle看书

13:00-13:30 午休

13:30-14:30 写文


3、利用下班时间

18:00-19:00 陪宝宝玩耍、聊天

19:00-20:00 吃饭、做家务

20:00-20:30 叽里呱啦英语启蒙课

20:30-21:00  给宝宝洗澡

                      亲子阅读、哄睡

21:00-22:00 读书

22:00-22:30 听书,完成睡前仪式


睡前仪式包括:

查阅第二天天气、

洗脸刷牙护肤、

搭配好第二天的衣服鞋包、

回顾一下今天事务和明天事项



上班的时候身不由己,下班以后再放任这少量的属于自己的时间溜走,那就是咎由自取。加油!

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