谁的一天也没有48个小时
人的一天只有24个小时,要做的事情却有这么多。
睡眠8小时,工作8小时,吃饭2小时,家务1小时;
读书半小时,健身半小时,亲子阅读1小时;
粗略算一算,这就只剩下3小时了。
这三个小时,可能上个厕所,玩会儿手机,刷两集韩剧,唠会儿磕,时间就过去了啊。可我还想上网、写文、护肤、学点新知识,做点小兼职,怎么办怎么办?
为什么我每天都觉得时间不够用,但是有人可以每天做那么多事情呢。我最近关注了简述大神彭小六,他每天要读一本书,写一篇文章,排版好然后发布到公众号和微博上,要回复很多读者的问题,每天晚上还要做分享和互动,最牛的地方在于他还是个上班族。
难道他每天有48个小时吗?当然不!他有自己独到的时间管理方法。
最重要的一点是——保持充分的自律,从容的生活节奏,才是节约时间最好的方式。
从今天开始我也要摸索自己的时间管理方式。
1、再早起一会儿,利用上班前的时间。
6:30-7:30 起床,完成晨起仪式
晨起仪式包括:
喝一杯温开水、
上厕所、
听锵锵三人行、
刷牙洗脸护肤、
跟着Keep健身半小时、
写晨间日记
7:30-8:00 给宝宝洗漱收拾,吃早餐
8:20-8:30 收拾工作台,准备工作
2、利用午间休息时间
12:00-12:30 吃午餐
12:30-13:00 靠墙站,拿kindle看书
13:00-13:30 午休
13:30-14:30 写文
3、利用下班时间
18:00-19:00 陪宝宝玩耍、聊天
19:00-20:00 吃饭、做家务
20:00-20:30 叽里呱啦英语启蒙课
20:30-21:00 给宝宝洗澡
亲子阅读、哄睡
21:00-22:00 读书
22:00-22:30 听书,完成睡前仪式
睡前仪式包括:
查阅第二天天气、
洗脸刷牙护肤、
搭配好第二天的衣服鞋包、
回顾一下今天事务和明天事项
上班的时候身不由己,下班以后再放任这少量的属于自己的时间溜走,那就是咎由自取。加油!
要让时间增值!
加油
谢谢 一起
确实 向你学习 格格老厉害了
怎么都觉得这个应该在21天小组呀
哈哈 我问问看吧
因为正好 21天有个时间管理的 话题
我也急需改善时间管理,利用有限的时间增值。
太理想化的时间安排
但是很多人真的可以做到啊,我要写出来督促自己
很有规划,应该不会手忙脚乱
请教亭主看锵锵三人行都通过哪款APP看?感谢,感谢!!