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我的顺产日记
前同事怀孕了，来向我讨教一些经验，聊起了顺产。虽然孩子都16个月了，想起那段经历却也感觉新鲜如昨。写下我的顺产经历，希望能对准妈妈们有一点点帮助。
我是根据产检的情况和自身身体状况，上班上到38周，38周+3天见红，38周+5天阵痛、宫缩。凌晨1点出现阵痛，醒来，既紧张又期待。立马起床去洗澡洗头。回到床上边躺边记录宫缩。大概2点半左右开始出现规律宫缩，叫老公煮点饺子给我吃，准备去医院。在家吃完东西，我宫缩已经很明显了，吃的东西全吐了出来。我平躺在后座上（防止提前破水），老公赶紧开车上医院。没一会，3点半左右到达医院，急诊，经历了传说中的内检，宫口开了不到2指。3点45分进产房，经过漫长的生产过程，中午12点半生下果果。
一、顺产并不可怕，也不会疼死人
有的准妈妈们说到顺产就本能的觉得疼得可怕，其实这就给自己心理预设了一道槛，自己先吓唬自己。关于顺产的疼有各种流传甚广的版本：有的说相当于同时碎20根骨头，有的说医学疼痛等级分12级，最低级是被蚊子咬一口，最高级是生娃。以我的经历来看，顺产确实疼，尤其是开宫口的宫缩过程，真是一念地狱一念天堂。但也别把这种疼太当一回事，你越关注它，越感觉疼。上了产床，就只有靠自己，一定要坚强，相信女人天生的本能。
二、战略上藐视，战术上重视
虽说不要把顺产太当一回事，但是，为了更好地完成这件事，妈妈们在孕期就要做好准备。对我非常有用的经验就是：
1、拉玛泽呼吸法。网上一搜就可以搜出很多视频，医院的母婴课堂也会介绍的。请牢记这个呼吸法的要诀！我在怀孕期间就经常练习，以为自己胸有成竹。可是当真正上场检验的时候，我全乱了手脚，不停地哼唧。一个收拾产房的清洁工阿姨轻飘飘的说了一句，正确呼吸啊（感觉这个阿姨就像是少林寺里的扫地僧，高人啊）。我才想起来！赶紧逼迫自己把注意力全部集中到呼吸节奏上，果然感觉好多了。
2、灵魂出窍大法。在等待宫口全开的过程中，特别是上了产床后，我一直处于灵魂出窍状态。现在还记得很清楚，当时仿佛有一个灵魂的我在屋顶俯视着产床上肉体的我，灵魂我一直跟肉体我对话：没事的，一切都会过去的。疼就忍一下，女人生孩子哪有不疼的！该死的破医院的，什么年代了还不推广无痛分娩！果果加油，你也要加油哦！这产房像个菜市场，真热闹啊！生娃的人好多！......总之我一边呼吸吐纳忍受宫缩之余，一边内心戏不停，自己给自己加油和安慰。
3、平时要锻炼，合理增重。不要怀孕了就提心吊胆总躺着，吃吃吃。过了前三个月，进入美好的孕中期后，就可以做些运动，散步啊、走走楼梯啊都很好。不要吃得太胖，合理增重，对宝宝对妈妈的健康都好，也有利于妈妈产后恢复身材。我孕期增重不到18斤左右，但是无端得了妊娠期糖尿病，就是平时吃东西太多精米白面，粗粮吃少了。后期在医生的指导下，按糖尿病人的食谱每餐粗细搭配，宝宝生出来很健康！
4、选择一个离家近的医院。如果孕期没有什么高危因素，医院就近选择就好了，产检方便，生完住院期间也方便家人照顾。
三、能顺则顺，不能则剖
我的产程并不是特别顺利，宫口开全后，本身胎位很正的娃，变成胎位不正了。做了好几次B超，还出动了产科的最高级主任前来手动转胎位（所以我是顺产中的难产），我全程没喊没哭，因为心里想的全是娃。后来医生夸我坚强。但我不是瞎坚强的，因为胎心和羊水监测两项指标都非常好，而且我体力也还行，所以能够坚持。
妈妈们千万不要为了顺而顺。我亲眼目睹的，隔壁产床的妈妈，一直坚持顺产，医生都建议顺转剖了，她不干。娃生出来，胎粪都出来了，污染了羊水，娃呛了羊水，一出来直接送新生儿抢救。所以，我当时心里想，只要有一项指标不好或者医生说剖吧，那我绝对是顺转剖，不用商量。顺产再好，也比不孩子的健康平安重要啊！
这就是我的顺产日记，是属于我一个人的惊心动魄。现在看来，和侧切伤口恢复的痛、母乳困难的痛、极度缺少睡眠的痛等等比起来，顺产的痛简直要排在最后面了啦！当然了，看着怀里的小人儿会笑了、会抬头了、会翻身了、会坐了、会爬了、会说话了...那种强烈的幸福感是无可比拟的，又足以让人忘掉身体经历的疼痛。由衷地感谢小屁孩选择了我们做他的爸爸妈妈，让我们体会到无以伦比的快乐，也得以再一次成长。
我是才顺产生完孩子，的确像你说的生孩子没有像说的那样痛，但是由于我羊水少受得罪可不少，先是放球囊，痛的要死，然后又是破羊水后打宫缩针，打宫缩针的用时很是长，打第一瓶就用了一天，然后没有反应，第二天又打第二瓶，在打第二瓶的阶段开始慢慢有了宫缩，自然宫缩和人工的区别还真是不一样，羡慕自然宫缩后生产的人，我在打催产针时经历了精神和肉体得煎熬，为什么这样说是有原因的，就是因为在产房呆时间久了许多人应该明白，不停的听到许多产妇因为疼痛歇斯底里的叫声，还有自己会在心理上有担心害怕声，其中听到有个孕妇忍受不了疼痛选择剖，医生选择责骂声，在产房的接近两天的时间我快要崩溃了，尤其是最后的阶段。
心态棒棒的
全程都感觉不到痛感吗? 这么好
我的顺产完全在我没任何心理准备下就完成了～宫缩的过程确实是难熬，（我是完全自然的，自然到妈妈级别的人在家都能完成的生产）在觉得怎么还没熬出头的时候，宝宝就来到你的世界了。十四个小时完成了少女到母亲的升级。
哈哈哈，你真是太逗了，不过疼不疼的，真的要看体质，我和你一样，都不算特别疼的，生完躺那儿就在想也不过如此嘛，还可以再生一个。但也有好疼好疼的人呢。
那可是太幸福了
人都是被逼的
超羡慕！我的医院居然没有无痛，太不科学了
棒棒哒！
我们这是好了伤疤忘了疼
希望能帮到你
你何止厉害，简直是英雄母亲！！